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perte de poids? Un effet secondaire
Le docteur Sacha Sorrentino explique comment le rôle du nutritionniste a changé au fil des ans et pourquoi l’idée que…
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Blanc, frais, sucré : le lait, c’est mauvais ou bon ? L’avis de l’expert
Longue vie, entier, écrémé ou partiellement : le lait nous rappelle l’enfance, il nous est cher, un souvenir auquel nous…
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symptômes et conseils pour aider ceux qui en souffrent
C’est un trouble de l’alimentation plus insidieux que l’anorexie et l’hyperphagie boulimique car il est moins facilement identifiable. Mais avec…
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Glucides, maladies cardiovasculaires, tumeurs : le lien alimentation-inflammation
Voici comment une alimentation riche en sucres raffinés peut affecter la santé : le gastro-entérologue parle Alimentation et glucides: après…
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Antonio Conte met Tottenham au régime ! Adieu la mayonnaise et les sandwichs
Le nouveau manager de Tottenham, Antonio Conte, a déjà changé les habitudes alimentaires de l’équipe Une semaine seulement s’est écoulée…
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Tout sur le thé (mieux s’il est vert): propriétés, contre-indications et …
Elle fait partie intégrante de la tradition et de la vie quotidienne de peuples entiers, une boisson aux nombreuses propriétés…
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le plaisir de la simplicité (gourmand)
Un concentré de bien-être et d’énergie, à consommer à tout moment de la journée. Dans la pureté mais voulant avec…
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Travailler intelligemment sans prendre de poids : les erreurs à éviter
Les conseils du Dr Sacha Sorrentino, biologiste nutritionniste, pour retrouver (ou entretenir) la forme en travaillant à domicile Travailler à…
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Dis-moi quel âge tu as et je te dirai comment perdre du poids
Pourquoi est-il plus difficile de perdre du poids en vieillissant ? Il semble que plus vous vieillissez, moins il est…
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ce qu’ils sont, à quoi ils servent et la différence avec les prébiotiques
Les probiotiques ne sont pas tous pareils : apprenons à les distinguer avec la nutritionniste C’est facile à dire probiotiques,…
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Dani Carvajal, le nouveau régime porte chance au Real Madrid
Dani Carvajal a changé ses habitudes alimentaires après une période de blessures. Et avec lui, le Real Madrid ne perd…
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défauts, mérites et… Le point avec la nutritionniste
Sont-ils une solution pratique et saine ou simplement une tendance chic et sans engagement ? Nous avons demandé à la…
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Insulino-résistance et régime, les conseils de la nutritionniste
De l’importance de l’index glycémique des aliments aux aliments à éviter : le point du Dr Sacha Sorrentino sur la…
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en pleine forme à 75 ans grâce au régime
Suzanne Somers, star de 3 Hearts for Rent, a eu 75 ans. Mais il semble avoir arrêté le temps, grâce…
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Voici ce qu’il ne faut pas faire pour bien maigrir et en santé : les conseils
« Ce complément alimentaire est magique », « J’ai perdu 5 kilos en une semaine en mangeant à volonté », « Un ami me conseille…
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Natation, direction les championnats d’Europe à Kazan en petit bassin : les curiosités
Imaginez des athlètes d’importance mondiale qui, lors d’une européen nager, ils vont au supermarché pour faire leurs courses. Peu importe…
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« C’est comme ça que mangent les footballeurs »
Après Masterchef la vie des deux chefs a beaucoup changé mais la passion de la cuisine est restée, surtout celle…
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9 aliments qui contiennent plus que des oranges
Du kiwi au piment en passant par la papaye, il existe au moins 9 aliments pour faire le plein de…
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antioxydants, zinc et quelques produits laitiers
Il peut améliorer l’apparence de votre peau et contrecarrer lesacné avec le diète? Le Dr Sacha Sorrentino, nutritionniste biologiste, n’en…
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les conseils et recettes du chef Daniele Usai
Un produit saisonnier, polyvalent et très apprécié. C’est ainsi que le chef étoilé d’Il Tino à Fiumicino l’interprète : des…
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Les règles essentielles pour un smoothie parfait : les astuces
Sain, coloré, image de bien-être, le smoothie peut perdre toutes ses vertus si les règles de préparation ne sont pas…
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Les champignons, sources de vitamine D et B12 aussi parfaits pour les végétaliens
Les propriétés et contre-indications des champignons expliquées par le Dr Chiara Boscaro, biologiste nutritionniste des Instituts Cliniques Zucchi de Monza…
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Fruits secs, quelle bonté ! Combien, quoi et comment le manger
Pour une poignée de… Noix, noisettes, pignons, pistaches, pécam et noix de macadamia : voici des fruits secs et décortiqués.…
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Raffaele et Caterina : « La nôtre sera une glace adaptée à tous, sans protéines et sans sucre »
Connus sous le nom de Raf et Cate, ou sous le nom de 2foodfitlovers sur Instagram, ils créent une crème…
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la différence et les erreurs à éviter
Ils ne sont pas toujours aussi sains qu’il y paraît : voici les conseils du Dr Giulia Temponi, nutritionniste biologiste…
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qu’est-ce que c’est, que manger et pourquoi c’est bon pour le cerveau
Une étude confirme les bienfaits du régime MIND qui, en plus d’être bon pour le cerveau, le protège du déclin…
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aliments de saison pour une alimentation saine
Coloré, léger, détoxifiant, antioxydant, riche en vitamines, antibactérien. Certains aliments d’automne regorgent de bienfaits pour la santé et aident à…
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de la prostate à la pression, c’est pourquoi ils sont bons
Les champignons sont riches en nutriments, vitamines et minéraux. Et ils ont de nombreux avantages pour notre santé. En voici…
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comment bien le choisir et les qualités en cuisine. Les conseils
Un produit qui vous fait du bien, toujours disponible à l’état sauvage ou élevé au plus haut niveau : nous…
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plats principaux, snacks et… C’est pourquoi l’adopter
Entièrement désigné par l’UNESCO comme site du patrimoine mondial, il représente le meilleur régime à entreprendre pour vivre longtemps et…
