Alimentation

Perdre du poids peut être très difficile pour de nombreuses personnes. Mais voilà qu’un influenceur révèle comment il a réussi...

Hayley a pris du poids pour la première fois au début de la vingtaine, puis, au fil des années, les...

Lorsque vous vous réveillez, vous avez peut-être une routine qui vous plaît, qu'il s'agisse de prendre une douche rapide avant...

Les scientifiques ont découvert qu’un régime végétalien pourrait être la solution pour revenir en arrière sur certains processus de vieillissement....

À l'approche des vacances d'été, il est tentant d'abandonner notre discipline alimentaire habituelle, mais les experts préviennent que les excès...

Le juge de la BBC Masterchef, Gregg Wallace, a un jour avoué mener un style de vie « plein de...

Le vieillissement suscite pour nous tous une réflexion critique sur les choix de vie, notamment en ce qui concerne notre...

Se livrer au chocolat pourrait bien être le coup de pouce cérébral que vous recherchiez, des études montrant que cela...

Une star de TikTok a parlé de son étonnant parcours de perte de poids, perdant un énorme 4e en adoptant...

Les experts défendent la consommation quotidienne d'un « superaliment » particulier pour lutter contre l'hypertension artérielle après des résultats de...

Le cancer reste un problème de santé majeur, des études montrant une tendance à la hausse du nombre total de...

Avec une météo changeante, une nouvelle variante de Covid et des rhumes estivaux qui sévissent, il semble que de nombreux...

S'adressant à Express.co.uk, Kian Tracey a révélé qu'il s'était inscrit à MAN v FAT Football – une communauté d'hommes qui...

Une étude récente portant sur 2 000 adultes a révélé que la génération Z est la plus susceptible de consommer...

Les experts ont révélé que prendre un petit-déjeuner à la même heure chaque jour peut améliorer considérablement votre santé et...

Abandonnant la salle de sport juste avant que la pandémie de Covid ne fasse une pause dans la vie quotidienne,...

Une nutritionniste a dévoilé son aliment « arme secrète », le qualifiant de « moteur » pour tout régime. Madeleine...

La héros olympique Christine Ohuruogu a attribué ses prouesses athlétiques et sa médaille d'or à l'incorporation de viande et de...

Top 10 des aliments les plus sains pour vivre plus longtemps (Image : Getty) Les experts disent que commencer tôt...

Une enquête récente a révélé que 40 % des Britanniques évitent les méthodes d'exercice traditionnelles pour améliorer leur forme physique...

Le brocoli fait partie des suggestions (Image : Pexels) Les experts ont révélé qu'une alimentation riche en fruits, légumes, céréales complètes, noix...

Lorsqu’il s’agit de maintenir ou d’essayer de perdre du poids, c’est plus facile à dire qu’à faire. Pour beaucoup d’entre...

Un dentiste a révélé que le fromage, un aliment courant et très apprécié, peut aider à prévenir les caries et...

Les Britanniques ne consomment que les deux tiers des niveaux de fibres recommandés, malgré les preuves croissantes selon lesquelles ce...

L'étude suédoise a révélé que l'obésité pourrait être responsable de 32 types et 90 sous-types de cancer. (Image : Getty)...

Lorsqu’il s’agit de réduire le stress, d’améliorer le sommeil et d’augmenter l’énergie, il existe de nombreuses approches à considérer. L’Ashwagandha...

Une mère au foyer autoproclamée a expliqué que l'exercice quotidien de 25 minutes lui a permis de perdre plus de...

Un gourou de la nutrition a salué un certain « superaliment » riche en minéraux et en vitamines comme un...

Vous en avez assez de vous ennuyer constamment à propos de vous manger « cinq fois par jour » ? Écoutez,...

Il est important de boire plusieurs verres d'eau par jour pour rester en bonne santé. Mais si vous essayez activement...