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Alimentation > Un homme perd six kilos en moins de 12 mois avec un simple changement

Un homme perd six kilos en moins de 12 mois avec un simple changement

SpySports par SpySports
5 octobre 2024
dans Alimentation

« Je savais depuis un moment que je devais faire quelque chose pour mon poids », a avoué Peter Gabbott, 29 ans. « J’ai rencontré la femme de mes rêves il y a des années et je lui ai demandé de m’épouser ; le mariage est en mars 2025. »

Peter de Preston a expliqué : « Nous avons tous les deux dit que nous voulions essayer de perdre du poids d’ici la fin de 2023, et pendant que j’étais assis sur le canapé en commandant des livraisons à emporter, mon partenaire allait à la salle de sport à 5 heures du matin. »

En janvier 2024, son partenaire avait perdu deux pierres, ce qui a fait comprendre à Peter que lui aussi devait faire un effort. « Il était important que ce ne soit pas seulement pour elle, mais aussi pour actionner cet interrupteur dans ma propre tête pour être en meilleure santé pour moi », a-t-il déclaré.

Ayant aimé jouer au football dans sa jeunesse, s’inscrire à MAN v FAT Football fin janvier semblait une évidence.

« Je n’ai pas regardé en arrière depuis et je reste aussi engagé que lors de ma première semaine ; je fais de bons progrès avant le mariage », a déclaré Peter.

En 12 mois, Peter a perdu 40 kg (6 livres) et le simple fait de rejoindre MAN V FAT Football a eu des avantages considérables.

« Depuis que j’ai perdu du poids et que je fais partie de MAN V FAT Football, je me sens à nouveau plus moi-même », a déclaré Peter, qui est passé de 147 kg en janvier à 109 kg en octobre 2024.

« Maintenant, je maintiens un programme d’exercice régulier et je le respecte tout en surveillant ma nourriture, pas de plats à emporter hebdomadaires; mais plutôt une cuisine par lots qui m’aide à respecter ma routine. »

Peter joue même avec d’autres membres de MAN V FAT Football en dehors du match hebdomadaire. « Honnêtement, j’ai peur de penser où je serais si je n’avais pas trouvé MAN V FAT Football et mon partenaire et je tiens à remercier tout le groupe de Preston qui a été si accueillant et si solidaire », a déclaré Peter.

« Enfin, après ne faire pratiquement aucun exercice, je joue maintenant au football deux fois par semaine, je cours au moins 5 km une fois par semaine et je mange beaucoup plus sainement maintenant. »

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