Une enquête récente a révélé que 40 % des Britanniques évitent les méthodes d’exercice traditionnelles pour améliorer leur forme physique de manière unique.
Le sondage, qui a rassemblé les réponses de 2 000 adultes, a révélé qu’un dixième des participants ont essayé le trampoline, un mélange énergétique d’exercices de cardio et de force effectués sur une plateforme rebondissante.
Beaucoup ont également tenté le « football à bulles » ou le paddleboard – parfois avec un compagnon canin. Fait intéressant, 12 % ont exprimé leur intérêt à essayer un cours de fitness basé sur le hula-hoop.
Les types d’entraînement les plus populaires étaient les activités cardio-vasculaires telles que la course à pied ou le vélo (32 %) et l’entraînement en force (25 %). Cependant, 26 % ont décrit leur routine d’entraînement actuelle comme neutre ou carrément désagréable.
La majorité des personnes interrogées préféraient les entraînements du matin, 45 % optant pour une transpiration au lever du soleil et seulement 19 % privilégiant les exercices du soir.
Plus de la moitié des personnes interrogées ont avoué trouver les séances d’entraînement en salle de sport ou la course à pied ennuyeuses et désirées s’amuser dans leur programme d’activité physique. Il est intéressant de noter que l’enquête a révélé que 49 % des personnes interrogées ne faisaient de l’exercice que pour des raisons de santé et non parce qu’elles l’aimaient.
Sara Jolly de Foxy Bingo, qui a dirigé l’enquête, a déclaré : « Il est clair que les gens recherchent des façons inhabituelles de faire de l’exercice en dehors de la salle de sport pour bousculer leur routine et rester motivés tout en gardant les choses amusantes. »
Les personnes interrogées ont déclaré avoir tenté des exercices particuliers comme le fitness à l’élastique, qui consiste à être suspendu au plafond à l’aide de cordes élastiques. Environ un Britannique sur vingt essaie même d’incorporer des paysages urbains dans ses programmes d’entraînement via le Parkour.
Sara Jolly a ajouté : « Le studio combinera le plaisir de la danse en ligne avec les bienfaits d’une séance de circuits pour vous aider à vous sentir plein d’énergie pour le week-end à venir.
« Nos recherches ont révélé que beaucoup de gens ont déjà essayé un cours de danse en ligne, mais ils n’en auront pas fait un comme celui-ci. »
Enthousiasmée par les perspectives d’une offre aussi unique, elle a déclaré : « Nous avons hâte de voir combien de personnes s’inscriront et viendront au Xtreme Line Dancing Studio pour faire leur boogie de cowboy ou de cow-girl. »
