Perdre du poids peut être très difficile pour de nombreuses personnes.
Mais voilà qu’un influenceur révèle comment il a réussi à abandonner le sucre pendant 30 jours – et les résultats sont époustouflants. Le Brésilien anonyme est devenu viral sur les réseaux sociaux ce week-end après avoir partagé les avantages de supprimer le sucre de son alimentation.
Non seulement son poids est passé de 98 kg à 94 kg (du 15 au 14), mais il a également constaté des bienfaits sur sa peau, avec moins de boutons sur son visage. Il a également remarqué que son humeur s’était améliorée car il se sentait plus « patient et calme ».
Son parcours de perte de poids a été partagé sur le compte @metropolesoficial sur TikTok qui compte 6,3 millions de followers.
Même sur X, anciennement Twitter, elle a été postée sur le compte @Metropolis. La légende disait : « 4 kg de moins et pas de boutons. L’influenceur dit qu’il est resté 30 jours sans sucre.
« Il est devenu viral sur les réseaux sociaux ce week-end après avoir publié une vidéo dans laquelle il parlait des avantages de réduire le sucre dans les aliments. Le type a déclaré qu’il était resté 30 jours sans manger de sucreries. »
Pendant ce temps, discutant de ses résultats sur la vidéo TikTok, il a déclaré : « 30 jours sans manger de sucreries et voici les résultats.
« La première chose que j’ai remarquée, c’est mon corps, j’ai perdu 4 kg (de 98 kg à 94 kg). Les seules choses sucrées que je mangeais étaient des fruits et du Whey. J’allais évidemment à la salle de sport tous les jours pour m’entraîner.
« La deuxième chose que j’ai remarquée, c’est ma peau, plus de boutons. Je n’utilise pas de produits de soin spéciaux, rien. Ma peau s’est améliorée d’elle-même. La troisième chose que j’ai remarquée, c’est mon humeur, j’étais beaucoup plus patiente et calme. , une nette amélioration psychologique. »
En parlant des premiers jours, l’influenceuse les a décrits comme « difficiles », mais cela est vite devenu plus facile.
Il poursuit : « Au bout de deux semaines, on s’y habitue. Maintenant, après un mois entier, je ne ressens plus le besoin de manger du sucre.
« J’ai eu de nombreuses envies de sucre dans le passé, mais plus maintenant, ce qui est un tel soulagement. De nombreuses personnes m’ont envoyé des messages me disant qu’elles étaient maintenant inspirées. Je vous encourage à essayer. C’est difficile, mais les résultats en valent la peine. »
La vidéo TikTok a depuis accumulé 7 100 likes et des centaines de commentaires. L’un d’entre eux a répondu : « C’est si facile. »
Tandis qu’un autre ajoutait : « Félicitations car sans sucreries, je me sens mal. » Puis un troisième a commenté : « Ça change vraiment tout. »
