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Alimentation > Maman raconte comment elle a perdu 8 kilos grâce à un changement de déjeuner facile

Maman raconte comment elle a perdu 8 kilos grâce à un changement de déjeuner facile

SpySports par SpySports
15 août 2024
dans Alimentation

Laura Finlow, une mère de cinq enfants résiliente de Milton Keynes, a perdu une somme incroyable malgré une série d’épreuves déchirantes.

En 2013, Laura a subi une perte dévastatrice lorsque sa mère, Janice, a succombé à un cancer du poumon à l’âge de 57 ans. Dans un cruel coup du sort, cette même semaine, le mari de Laura, James, a reçu un diagnostic de leucémie.

« C’était vraiment très dur », a avoué Laura. Au moment de son deuil, Laura a dû retourner au travail et faire preuve de courage devant les clients. « J’ai perdu ma meilleure amie », a-t-elle déclaré. « Vous voulez juste vous isoler du monde et pleurer. »

« Je pensais que j’avais l’air horrible », a confié Laura. « Je ne pouvais pas croire à quel point j’étais grand… la taille d’une maison. »

Puis, un soir, Laura a réfléchi : « Je me suis dit : ‘Qu’est-ce que je fais ? Et s’il m’arrive quelque chose ? Je ne peux pas laisser mes enfants derrière moi. Je dois me débrouiller’. »

Déterminée à faire un changement, Laura s’est lancée dans le régime 1:1 de Cambridge Weight Plan, qui consiste à suivre un régime hypocalorique, ce qui lui a permis de perdre 10 livres (67 kg) en huit mois.

Pour le déjeuner, Laura se retrouvait à fréquenter les cafés, ignorant la teneur élevée en calories des sandwichs et des gâteaux qu’elle mangeait, mais le régime 1:1 de Cambridge Weight Plan lui proposait des repas préparés à l’avance et des collations de remplacement de repas.

Avec ravissement, elle raconte : « Je devais continuer à acheter des vêtements plus petits, j’avais du mal à suivre. Quand j’ai vu les chiffres sur la balance baisser, j’ai dû vérifier que c’était correct. »

Laura pèse maintenant 10 livres et 7 livres avec un tour de taille de 31,5 pouces. « Je dois garder le poids car j’ai cinq enfants et un petit-enfant », a déclaré Laura. « Et j’ai besoin d’être là pour eux. Je ne veux pas retourner à la personne que j’étais – ce n’était pas une vie. »

« J’ai mis un jean pour la première fois depuis des années et une taille 14 était trop grande. Je n’ai même pas porté de jean depuis des années et maintenant je me sens plus en confiance », a-t-elle partagé.

Laura est actuellement dans la phase de maintien de son régime alimentaire et est convaincue qu’elle ne reviendra pas à ses habitudes antérieures.

« On ne réalise jamais à quel point on est gros tant qu’on n’a pas perdu du poids et je suis si heureuse de pouvoir courir avec les enfants maintenant, c’est incroyable », a exprimé Laura.

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