« J’ai perdu un peu plus de huit pierres en 19 mois », a déclaré Phillip Finselbach à Express.co.uk, qui est devenu le plus en forme qu’il ait jamais été.
En septembre 2022, Phillip pesait plus de 128 kg, mais il ne réalisait pas à quel point ce poids l’avait affecté à l’époque.
« Je plaisantais toujours sur [my weight] », a partagé Phillip. « Mais, avec le recul, c’était un mécanisme de défense. »
Phillip a expliqué : « Je faisais des blagues avant les autres ; ce n’est que lorsque j’ai perdu du poids que je réalise à quel point cela me déprimait. »
Après avoir transféré une énorme quantité de poids tout en ne le reprenant pas, Phillip a révélé : « Je suis une personne beaucoup plus heureuse maintenant. »
En repensant au début de son parcours de perte de poids, Phillip a déclaré : « Au début, ma perte de poids était rapide, mais j’ai appris avec le temps à la ralentir, pour la rendre plus durable. »
Révélant son secret de perte de poids, Phillip a souligné que c’était un changement de style de vie qui avait conduit à la transformation.
Phillip a rejoint MAN v FAT (MvF) Swansea, une équipe de football destinée aux hommes ayant un indice de masse corporelle (IMC) de 27,5 ou plus.
« J’ai essayé beaucoup de choses au fil des ans pour perdre du poids, mais MvF est la seule que j’ai retenue aussi, au début parce que j’aime le football », a déclaré Phillip.
MvF implique que les joueurs soient pesés avant un match de football à six de 30 minutes.
La perte de poids totale et les scores des matchs d’une équipe contribuent ensuite à sa position en championnat au sein d’un club.
« La responsabilité de se tenir dans les escaliers devant quelqu’un et de savoir que votre perte de poids pourrait faire la différence entre la victoire ou la défaite de votre équipe a été [helpful] », a déclaré Philippe.
« De plus, la communauté a été géniale ; certaines personnes que je n’aurais jamais rencontrées sans MvF m’ont été d’une grande aide tout au long de mon parcours.
« Et les encouragements constants de la communauté dans son ensemble m’ont vraiment poussé à atteindre mes objectifs. »
MvF propose aux joueurs des idées de recettes de repas sains, des conseils sur la forme physique générale et des tutoriels de salle de sport en ligne.
Phillip a révélé : « Mentalement, je suis dans une bien meilleure situation maintenant et je me sens plus confiant en moi.
« Physiquement, le changement a été plus visible ; toutes les douleurs et tous les problèmes de sac dans le bas du dos que j’attribuerais à l’âge ont disparu. »
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