SpySports : Actualités sport & football
  • Accueil
  • Articles à la une
  • Actu décalée
  • Alimentation
  • Nos Sports
    • Vélo
    • Tennis
    • Outdoor
    • Football
    • Formule 1
    • Golf
    • Basketball
No Result
Voir tous les résultats
  • Accueil
  • Articles à la une
  • Actu décalée
  • Alimentation
  • Nos Sports
    • Vélo
    • Tennis
    • Outdoor
    • Football
    • Formule 1
    • Golf
    • Basketball
No Result
Voir tous les résultats
SpySports : Actualités sport & football
No Result
Voir tous les résultats

Alimentation > Maman raconte comment elle a perdu 8 kilos grâce à un changement de déjeuner facile

Maman raconte comment elle a perdu 8 kilos grâce à un changement de déjeuner facile

SpySports par SpySports
15 août 2024
dans Alimentation

Laura Finlow, une mère de cinq enfants résiliente de Milton Keynes, a perdu une somme incroyable malgré une série d’épreuves déchirantes.

En 2013, Laura a subi une perte dévastatrice lorsque sa mère, Janice, a succombé à un cancer du poumon à l’âge de 57 ans. Dans un cruel coup du sort, cette même semaine, le mari de Laura, James, a reçu un diagnostic de leucémie.

« C’était vraiment très dur », a avoué Laura. Au moment de son deuil, Laura a dû retourner au travail et faire preuve de courage devant les clients. « J’ai perdu ma meilleure amie », a-t-elle déclaré. « Vous voulez juste vous isoler du monde et pleurer. »

« Je pensais que j’avais l’air horrible », a confié Laura. « Je ne pouvais pas croire à quel point j’étais grand… la taille d’une maison. »

Puis, un soir, Laura a réfléchi : « Je me suis dit : ‘Qu’est-ce que je fais ? Et s’il m’arrive quelque chose ? Je ne peux pas laisser mes enfants derrière moi. Je dois me débrouiller’. »

Déterminée à faire un changement, Laura s’est lancée dans le régime 1:1 de Cambridge Weight Plan, qui consiste à suivre un régime hypocalorique, ce qui lui a permis de perdre 10 livres (67 kg) en huit mois.

Pour le déjeuner, Laura se retrouvait à fréquenter les cafés, ignorant la teneur élevée en calories des sandwichs et des gâteaux qu’elle mangeait, mais le régime 1:1 de Cambridge Weight Plan lui proposait des repas préparés à l’avance et des collations de remplacement de repas.

Avec ravissement, elle raconte : « Je devais continuer à acheter des vêtements plus petits, j’avais du mal à suivre. Quand j’ai vu les chiffres sur la balance baisser, j’ai dû vérifier que c’était correct. »

Laura pèse maintenant 10 livres et 7 livres avec un tour de taille de 31,5 pouces. « Je dois garder le poids car j’ai cinq enfants et un petit-enfant », a déclaré Laura. « Et j’ai besoin d’être là pour eux. Je ne veux pas retourner à la personne que j’étais – ce n’était pas une vie. »

« J’ai mis un jean pour la première fois depuis des années et une taille 14 était trop grande. Je n’ai même pas porté de jean depuis des années et maintenant je me sens plus en confiance », a-t-elle partagé.

Laura est actuellement dans la phase de maintien de son régime alimentaire et est convaincue qu’elle ne reviendra pas à ses habitudes antérieures.

« On ne réalise jamais à quel point on est gros tant qu’on n’a pas perdu du poids et je suis si heureuse de pouvoir courir avec les enfants maintenant, c’est incroyable », a exprimé Laura.

PartagerTweetEnvoyer
Article précédent

Les puncheurs à l’affût sur les routes de Dordogne !

Article suivant

Yves Bissouma suspendu par Tottenham à la veille du début de la saison en Premier League

SpySports

SpySports

SpySports, c’est une équipe de passionnés par le sport en général, un site web, des fans fidèles, et des articles de qualité afin de pouvoir partager avec vous notre passion !

Articles liés

Le seul ingrédient de Jennifer Aniston qui la maintient « sans âge » | Nouvelles des célébrités | Showbiz et télévision
Alimentation

Le seul ingrédient de Jennifer Aniston qui la maintient « sans âge » | Nouvelles des célébrités | Showbiz et télévision

12 octobre 2025
Préparez des œufs pochés « parfaits » avec la méthode infaillible d’un chef professionnel | Royaume-Uni | Nouvelles
Alimentation

Préparez des œufs pochés « parfaits » avec la méthode infaillible d’un chef professionnel | Royaume-Uni | Nouvelles

10 octobre 2025
L’habitude de petit-déjeuner de Victoria Beckham la maintient mince et rend sa peau éclatante | Nouvelles des célébrités | Showbiz et télévision
Alimentation

L’habitude de petit-déjeuner de Victoria Beckham la maintient mince et rend sa peau éclatante | Nouvelles des célébrités | Showbiz et télévision

9 octobre 2025

Articles recommandés

Quelles sont les blessures les plus fréquentes chez les joueurs de tennis et comment les éviter ?

Quelles sont les blessures les plus fréquentes chez les joueurs de tennis et comment les éviter ?

11 octobre 2024
Rôle essentiel des cordages au badminton dans la performance

Rôle essentiel des cordages au badminton dans la performance

3 avril 2024
Trouver des bons sites gratuits de pronostics sportifs : le guide pratique

Trouver des bons sites gratuits de pronostics sportifs : le guide pratique

28 février 2024
Top 7 des destinations pour faire du surf en colonie de vacances

Top 7 des destinations pour faire du surf en colonie de vacances

5 février 2024
Comment trouver un sport de combat ?

Comment trouver un sport de combat ?

16 janvier 2024
Les 3 caractéristiques pour bien choisir un matelas pour sportifs

Les 3 caractéristiques pour bien choisir un matelas pour sportifs

11 janvier 2024
10 secrets pour détendre ses muscles après une séance de sport

10 secrets pour détendre ses muscles après une séance de sport

24 décembre 2023
Pourquoi tous les sportifs devraient avoir un coach expert en nutrition ?

Pourquoi tous les sportifs devraient avoir un coach expert en nutrition ?

23 décembre 2023
Sport : quels types de récompenses offrir en compétition ?

Sport : quels types de récompenses offrir en compétition ?

15 décembre 2023
7 bonnes raisons de se mettre à la Salsa cette année

7 bonnes raisons de se mettre à la Salsa cette année

2 octobre 2023

Qui sommes-nous ?

SpySports, c’est une équipe de passionnés par le sport en général, un site web, des fans fidèles, et des articles de qualité afin de pouvoir partager avec vous notre passion !

Catégories

  • A la une
  • Actu décalée
  • Alimentation
  • Basketball
  • Bons Plans
  • Champions League
  • Foot
  • Football
  • Formule 1
  • Golf
  • Nos classements
  • Outdoor
  • Tennis
  • Vélo

Articles récents

  • Jarno Widar titré en U23, Maxime Decomble 2ème.
  • Toto Wolff admet la situation « inattendue » de Mercedes avant le GP des États-Unis | F1 | Sport
  • Nick Kyrgios interpelle Andy Murray et suggère qu’ils ne sont « plus amis » | Tennis | Sport
  • « J’ai joué au golf avec Andy Murray – il a montré ses vraies couleurs avec un commentaire » | Golf | Sport
  • La remarque de Marcus Rashford sur « l’environnement incohérent » en dit long | Football | Sport
  • Mentions légales
  • Contact

© 2023 Copyright - SpySports.

No Result
Voir tous les résultats
  • Accueil
  • Articles à la une
  • Actu décalée
  • Alimentation
  • Nos Sports
    • Vélo
    • Tennis
    • Outdoor
    • Football
    • Formule 1
    • Golf
    • Basketball

© 2023 Copyright - SpySports.