Un homme a abandonné une flamme de Tinder et a pris sa revanche ultime après qu’elle se soit moqué de son poids – en perdant 117 livres.
Brody Balinski, 29 ans, faisait pencher la balance à 271 livres à son plus lourd et avait du mal à se faufiler dans une taille 42.
Mais lorsqu’un rendez-vous sur Tinder a fait une remarque sur son IMC en mars 2020, c’était la motivation dont il avait besoin pour vaincre le renflement – et il la REMERCIERait s’il la rencontrait à nouveau.
Brody essayait de motiver sa partenaire en matière de remise en forme lorsqu’elle aurait répondu : « Cela signifie beaucoup venant de quelqu’un avec un IMC de 34 ».
Il dit que le commentaire « a piqué comme un poignard dans le cœur », alors il a coupé le contact et a perdu 117 livres en seulement 10 mois pour développer un physique déchiré.
Brody a commencé à prendre du muscle et pèse maintenant 180 livres, a une mâchoire ciselée, un pack de six et peut se glisser dans une taille 32.
Il dit également qu’il est inondé d’attention de la part des femmes et qu’il a la petite amie de ses rêves qui est le genre de femme qu’il « aurait toujours voulu voir ».
Brody, un consultant en technologie de Miami, en Floride, aux États-Unis, a déclaré : « Nous échangeons simplement des messages texte, en gardant cela de manière très décontractée. La journée de travail commence depuis quelques heures, vers 11 heures du matin.
« Je lui envoie un texto et elle me dit qu’elle est toujours au lit, et ma réponse a été ‘OK, il est temps de se lever et de se motiver !’
« Et sa réponse a été : « Cela signifie beaucoup venant de quelqu’un avec un IMC de 34 ».
« Je ne sais pas pourquoi ça [comment] les coups. Je me disais simplement ‘Je dois faire un changement à cause de ça’. »
Il n’a jamais répondu au message et n’a eu aucun autre contact depuis.
Il a commencé un régime Keto strict en avril 2020 – un régime riche en graisses, modéré en protéines et faible en glucides.
« Je mettais du beurre dans mon café le matin », a-t-il déclaré.
« Je préparais du bacon pour le petit-déjeuner, puis je gardais la graisse de bacon du plateau et je l’utilisais comme vinaigrette sur les salades.
« Chaque jour de ce régime, lorsque j’avais des envies de sucre ou lorsque je passais devant le rayon des collations à l’épicerie, je pensais juste à ce message en rediffusion.
« Comme ça fait mal. »
Brody a échangé deux plats à emporter par soir contre une poitrine de poulet avec de la salade.
Après avoir perdu du poids, il a commencé à marcher puis à courir, ce qui atteignait six kilomètres par matin.
En février 2021, 10 mois plus tard, Brody avait perdu 117 livres, pesait 154 livres et pouvait se glisser dans une taille 28.
« C’était tout un voyage, mais pour être honnête, cela ne semblait même pas si difficile », a-t-il déclaré.
«Il y avait beaucoup de motivation derrière cela.»
Brody dit qu’il a une plus grande confiance en soi et une meilleure estime de soi.
« Être lourd, c’était comme si j’avais ce secret que j’étais presque capable de cacher dans une certaine mesure en étant bien présentable et amical avec les gens », a-t-il déclaré.
Maintenant qu’il a perdu du poids, il a déclaré : « Les gens sont simplement plus gentils, plus accueillants, plus amicaux. Dans le contexte d’une entreprise, ils sont plus disposés à aider.
Brody dit que son nouveau physique lui a également permis de « flirter » d’une manière qu’il n’avait jamais pu faire auparavant.
« La perception par défaut que j’avais était que la plupart des femmes me trouvaient dégoûtant », a-t-il déclaré.
«Et donc j’ai en quelque sorte basé toutes mes interactions sur l’hypothèse qu’il n’y avait pas beaucoup de flirt venant de mon côté parce que c’était juste l’hypothèse que ‘OK, cette personne ne va pas du tout s’intéresser à moi’. »
Maintenant, Brody dit qu’il a confiance en lui pour flirter.
Il a déclaré : « Il y a un élément de confiance en soi ou d’estime de soi plus élevé. Il y a un jeu pour flirter, un petit va-et-vient.
« Et je peux en quelque sorte jouer un peu plus à ce jeu, juste grâce à cette confiance en moi. »
Maintenant, Brody a une nouvelle petite amie qu’il voit depuis quelques mois.
« Elle est très athlétique et était probablement hors de ma portée il y a quelques années », a-t-il déclaré.
Il a dit qu’il n’avait jamais eu de nouvelles du cruel commentateur.
« Si je devais lui parler, je lui dirais merci maintenant », a-t-il déclaré.
« Ce qu’elle m’a dit était exactement ce que j’avais besoin d’entendre. »
Régime avant :
- Petit-déjeuner – Quelques tranches de pain, un muffin et une pâtisserie
- Déjeuner – Grande pizza/plats indiens à emporter
- Dîner – Deux plats à emporter : pizza, cuisine indienne, piles de crêpes, deux œufs, saucisses, pommes de terre rissolées et pain grillé
- Snacks – Biscuits, biscuits du petit-déjeuner, chips, bonbons, barres Nature Valley
- Boissons – 12 packs de bière
Après :
- Petit-déjeuner – Gruau avec édulcorant sans sucre, yaourt riche en protéines et faible en gras
- Déjeuner – Bol de riz, haricots, poitrine de poulet, guacamole
- Dîner – 6 Oz de poitrine de poulet, 300 g de légumes mélangés comprenant des choux de Bruxelles, des poivrons rouges et jaunes et des champignons, 170 g de brocoli, 144 g de fruits mélangés : fraises, mangues et myrtilles
- Snacks – Shake protéiné, 114g de fruits mélangés : fraises, mangue et myrtilles
- Boissons – Eau gazeuse
Régime d’exercice :
Une à une heure et demie d’exercice chaque jour. Lun, mercredi et vendredi : haut du corps, y compris les biceps, les triceps et la poitrine. Mardi, jeudi, samedi : Bas du corps y compris les jambes. Le dimanche, c’est du pur cardio pour brûler un maximum de calories.
