Martine McCutcheon, qui souffre de divers problèmes de santé, notamment du syndrome de fatigue chronique et de la fibromyalgie, a récemment expliqué comment elle avait amélioré sa santé globale.
En 2021, l’homme de 47 ans a parlé de perdre du poids dans le cadre du Cambridge Diet Plan, qui consiste à manger des aliments à calories contrôlées.
Cependant, l’actrice a maintenant déclaré qu’elle avait abandonné le régime et qu’elle faisait désormais ce qui lui convenait le mieux.
Elle a déclaré : « Je pense qu’il est vraiment important d’encourager les femmes à être simplement la meilleure version d’elles-mêmes. »
Après avoir essayé le régime, Martine suit désormais ses propres règles, avec une règle qu’elle ne jure que pour l’aider à rester en forme.
Cela implique de manger des légumes à chaque repas ainsi que de grignoter des fruits tout au long de la journée.
«Pendant 80 pour cent de ma semaine, je consommerai principalement des protéines saines, des légumes et des fruits, des jus de fruits et biologiques et de la pâte à tartiner Flora», a-t-elle déclaré à Best Magazine.
Pendant les 20 pour cent restants de la semaine, Martine a dit qu’elle aurait des friandises, mais il lui a fallu beaucoup de temps pour comprendre ce qui fonctionnerait pour elle.
Elle a ajouté : « Ce n’est pas aussi simple que de suivre un régime fou. »
L’actrice a adopté une approche lente et régulière pour perdre du poids après avoir donné naissance à son fils en 2015 après avoir déclaré qu’elle voulait se sentir à nouveau en bonne santé.
Martine a travaillé avec un consultant pendant son programme de régime pour l’aider à se guider après avoir dû adopter une approche constante de perte de poids en raison de sa maladie de Lyme.
Elle a dit que cela « avait fait des ravages » dans son corps et a ajouté que sa perte était un peu plus lente que celle d’une personne moyenne.
« Il m’a fallu beaucoup de temps pour devenir mère, avec beaucoup d’obstacles. En conséquence, mon corps a subi de nombreux changements. Le corps des femmes est complexe et sensible », a déclaré l’actrice à Hello ! Revue.
Gregg Wallace est également une personne connue du public qui a perdu une quantité impressionnante de poids au fil des ans.
L’hôte de MasterChef a perdu près de cinq pierres « sans régime » en abandonnant les collations, les aliments ultra-transformés ainsi que les plats à emporter.
Le présentateur a également déclaré que suivre un régime strict est « difficile à maintenir » et qu’il est préférable d’opter plutôt pour un changement de mode de vie.
