Lisa Riley a perdu un incroyable 12 pierres après avoir remanié son régime alimentaire et sa routine d’exercice, passant d’une taille 28 à une taille 12.
La femme de 47 ans de Bury a initialement perdu 11 calculs, puis en a perdu un autre après avoir subi une intervention chirurgicale pour enlever son excès de peau.
Lisa a déjà partagé le régime alimentaire et les programmes d’exercices qu’elle a suivis pour perdre autant de poids.
L’actrice de feuilleton a participé au concours de danse britannique Strictly Come Dancing en 2012, ce qui l’a aidée à démarrer son parcours de perte de poids.
La star d’Emmerdale a déclaré que la compétition l’avait aidée à relancer son métabolisme et à commencer à perdre du poids.
Elle a déclaré sur Loose Women en 2016 qu’elle avait commencé à voir une réelle différence lorsqu’elle dansait sept heures par jour et mangeait de la soupe.
« C’est difficile pour moi de voir mon reflet maintenant », a-t-elle déclaré. « Avant, j’avais une étagère d’ici à ici et où est-elle passée ? C’est fou. J’avais l’air si différente avant. J’étais heureuse avant mais maintenant je suis heureuse et fière. Mais j’avais besoin de le faire. Mais qui sait. Les gens peut-on faire un régime yo-yo.
Lisa, qui est également végétarienne, a également révélé qu’elle mange de plus petites portions mais ne « croit pas aux régimes à la mode ».
Elle a également déclaré qu’elle avait supprimé deux aliments essentiels pour rester en forme. Elle a ajouté : « Je ne crois pas aux régimes à la mode, même si je les ai déjà essayés. Je n’ai plus rien à manger après 18h30. Je ne mange que des glucides si j’en ai besoin et absolument pas de pain ni d’alcool. »
Lisa coupe le pain et l’alcool et va aux cours de Zumba pour rester en forme. Elle a également déclaré qu’elle avait décidé d’abandonner complètement l’alcool après l’avoir arrêté en 2015 pour soutenir ses amies qui étaient enceintes à l’époque.
Lisa a déclaré au Mirror à l’époque : « J’ai réalisé qu’il y avait beaucoup de calories vides dans l’alcool, c’est pourquoi j’ai abandonné. Si vous additionnez au cours de la semaine ce que je consommerais en calories d’alcool, c’était fou.
« Toutes mes copines ont arrêté de boire de l’alcool pendant neuf mois alors qu’elles étaient enceintes, alors j’ai pensé que je ferais neuf mois, mais cela fait presque un an maintenant et je ne veux même pas boire. »
Après avoir perdu un nombre impressionnant de 11 pierres, Lisa a perdu une autre pierre après avoir subi une opération d’ablation cutanée excessive en 2017.
Elle a déclaré au Mirror en 2020 : « Les gens oublient à quel point j’étais gigantesque. Avec l’ablation de la peau, j’ai perdu douze pierres, une livre.
« Le chirurgien m’a coupé une pierre de quatre livres. Depuis, mon poids est plus ou moins resté le même. »
