D’une hauteur de 5 pieds 9 pouces, la « plage de poids santé » de Josie Gibson, selon le calculateur de l’indice de masse corporelle (IMC) du NHS, se situe entre le 9e et le 12e.
En 2013, lorsque Josie était sous les feux de la rampe après un passage dans Big Brother, la personnalité de la télévision en avait assez de sa plus grande taille.
Elle a déclaré au magazine Closer en 2021 : « Je me suis lancée pour la première fois dans un parcours de perte de poids en 2013 lorsque j’en ai perdu 6, en un an, en combinant une alimentation saine et de l’exercice.
« J’avais l’habitude d’aller à la salle de sport à vélo, de faire deux séances de HIIT consécutives, puis de rentrer chez moi à vélo. »
Même si ses efforts ont porté leurs fruits, en abandonnant cinq tailles de robe, la mère d’un enfant a depuis changé de priorités et de perspective.
L’homme de 39 ans a déclaré : « Je ne veux pas être vraiment très mince parce que ça me tue d’y arriver – ça demande beaucoup d’exercice.
« Je suis une mère et j’ai un travail, donc ce n’est plus faisable. » Josie a eu son fils, Reggie, en 2018, ce qui a amené l’émission télévisée à empiler plus de quatre pierres.
Josie a révélé : « J’ai réussi à me remettre sur la bonne voie après avoir été avertie que je risquais de développer un diabète de type 2, mais je suis encore tombée du wagon. »
Son objectif est alors devenu d’avoir une « taille 12 saine », car elle apprécie désormais le fait que son corps crée une autre vie humaine.
« Cela fait un adorable petit garçon pour moi », a-t-elle déclaré à Closer. « Je pense qu’après avoir eu Reggie… j’ai instantanément eu plus confiance en mon corps parce que votre corps a fait quelque chose de tellement spectaculaire qu’on ne peut rien faire d’autre que de l’aimer. »
Josie a rejoint WeightWatchers (WW), un programme de perte de poids, qui a été plus généreux et « l’une des meilleures décisions » qu’elle a prises.
Elle a déclaré au Sun : « Je prépare des aliments à partir d’autant de points zéro que possible. Avant, je mangeais beaucoup de stodge, mais je ne peux pas vous dire la différence que cela a fait sur mon énergie.
« Je peux me lever et partir. En fait, je me réveille le matin avec un pas vif – ça a été génial et je suis plus rapide. »
Lorsque Josie fait référence aux aliments « point zéro », elle parle des options nutritives incontournables de WeightWatchers qui ne comptent pas dans votre apport calorique. Les exemples incluent les fruits, la poitrine de poulet et de dinde, le poisson et les crustacés, les œufs, le tofu et le tempeh.
Alors que le poids de Josie a augmenté et diminué au fil des années, la star a désormais l’air mince dans ses dernières publications Instagram.
Le dimanche 14 avril, Josie a posté une photo d’elle dans une combinaison en jean flatteuse qu’elle portait lors de la dernière émission Ant and Dec’s Saturday Night Takeaway d’ITV.
Des rumeurs circulent actuellement selon lesquelles Josie et Stephen Mulhern, qui sont apparus dans la série, pourraient sortir ensemble.
Les deux hommes ont été aperçus se tenant la main dans les coulisses lors du tournage de Saturday Night Takeaway ce week-end.
