Jane McDonald, présentatrice de télévision sur Cruising With Jane McDonald sur Channel 5, a épaté ses fans avec son impressionnante perte de poids de quatre kilos après un passage dans une émission de télé-réalité.
À l’âge de 58 ans, Jane a participé à l’émission Sugar Free Farm d’ITV en 2017 – une émission de téléréalité dans laquelle des célébrités tentent d’éliminer le sucre de leur alimentation et d’améliorer leurs habitudes alimentaires.
Jane a commencé à apporter des ajustements mineurs à son alimentation. Cependant, c’est l’élimination d’un groupe alimentaire spécifique qui a accéléré son parcours de perte de poids.
S’adressant à Express.co.uk, Jane a révélé comment elle avait réussi à perdre quatre pierres en éliminant les glucides blancs tels que la farine blanche et les pâtes de son alimentation. Elle a également partagé qu’elle est désormais sélective quant aux glucides qu’elle consomme.
En participant à la série ITV, Jane a rencontré Angelique Panagos, la nutritionniste résidente de la ferme. Angélique a fourni à Jane une recette révolutionnaire qui satisfait parfaitement ses envies lorsqu’elle veut quelque chose de lourd.
Jane a déclaré: « Le seul pain que je mange est celui pour lequel j’ai une recette d’Angélique.
La chanteuse d’opéra de formation a ajouté : « Cela prend littéralement 20 minutes et c’est prêt à être mis au four. Je n’en mange pas beaucoup mais quand j’ai vraiment envie d’un peu de féculent, j’en sors juste du congélateur et mettez-le dans le grille-pain et c’est prêt.
Jane a avoué avoir eu auparavant une alimentation malsaine, en disant : « Avant, je mangeais tellement de détritus. Je n’avais pas réalisé combien de détritus je mangeais.
« J’ai toujours aimé les tartes et j’étais très axée sur les glucides car j’avais toujours faim. » Elle a admis avoir trop mangé et ne pas comprendre l’impact de mauvais choix alimentaires sur son corps, déclarant : « J’ai trop mangé et toutes les mauvaises choses. »
Lorsque Jane ne mangeait pas aussi sainement qu’elle aurait pu l’être, elle a révélé l’impact de cette mauvaise alimentation sur sa vie quotidienne.
Jane a déclaré : « Je pensais que c’était tout simplement normal d’avoir une taille large et une roue de secours à cause de mon âge. » Puis elle a rencontré Angélique, qui lui a dit qu’elle « aurait beaucoup plus d’énergie » en changeant son alimentation.
« Je l’ai regardée avec ce regard ‘peu importe' », a admis Jane. « Mais en deux semaines, j’avais perdu environ 9 livres et je n’avais plus faim. Avant, j’avais toujours faim et je grignotais toujours quelque chose, mais je n’ai plus rien de tout cela maintenant. »
Jane attribue son succès à un changement de mentalité : « C’est à cause d’un changement de mentalité. Avant, je vivais pour manger, mais maintenant je mange pour vivre. »
