Gregg Wallace a révélé qu’il n’avait « pas besoin de grignoter » car il mangeait « un demi-kilo » d’un certain aliment de petit-déjeuner chaque jour.
Dans un épisode découvert de The Paul Chowdhry PudCast (12 juin), la star de MasterChef, qui a perdu cinq pierres après avoir été averti qu’il risquait de souffrir de diabète, a parlé de certains des aliments qu’il aime manger au petit-déjeuner.
Il a expliqué qu’il aimait un anglais complet, mais qu’il aimait aussi quelque chose de moins conventionnel car il était un « vrai londonien du sud-est », un pot de coques avec du vinaigre, du poivre et du pain et du beurre, qu’il a décrit comme « charmant ».
Paul a demandé s’il avait changé d’aliments le matin maintenant qu’il était « en bonne santé », et Gregg a révélé qu’il mangeait une quantité étonnamment importante d’une chose en particulier.
Gregg a dit : « Ooh ouais, du yaourt, de l’avoine et du miel. Ouais, ouais, ouais – mais une dose. Un demi-kilo. Ouais, je peux manger 500 g de yaourt », Paul lui demandant ensuite comment il avait obtenu autant de yaourt dans le sac. matin.
Le présentateur de télévision a déclaré : « Ils viennent dans de très gros pots, c’est vrai. Je pense que c’est censé être comme pour une famille. » Paul lui a alors demandé si elle devait manger autant de yaourt.
Gregg a poursuivi en disant: « Écoutez, je pèse 12 kilos, donc je fais évidemment quelque chose de bien. Donc je mange 500 g de yaourt normalement riche en protéines. »
Il a révélé qu’il ajoute généralement du miel ou du sirop d’érable et « beaucoup de fruits » et que cela le permettra de « tenir » jusqu’à l’heure du déjeuner, ce qui signifie qu’il n’y a « pas besoin de grignoter ».
En juin, il a été rapporté que le radiodiffuseur avait réussi à perdre du poids « sans régime » et avait plutôt choisi de changer ses habitudes et s’efforçait de faire des choix sains.
L’un des moyens par lesquels il y est parvenu a été de supprimer les snacks, les aliments ultra-transformés et les plats à emporter.
Il a expliqué : « Les régimes stricts sont difficiles à maintenir. Il s’agit de remplacer les mauvaises habitudes par de bonnes, à votre rythme. »
En avril, il a été révélé que Gregg, qui pesait 7 livres à son plus gros poids, avait également coupé trois choses en particulier : « les aliments frits, le sucre et l’alcool ».
Il avait précédemment déclaré au Sun : « Quand j’étais à mon meilleur, je mangeais des frites tous les jours, du fish and chips une fois par semaine, des plats à emporter plusieurs fois et je buvais de la bière presque tous les jours. »
