Les secrets? Un régime strict et des entraînements après les entraînements préparés par un entraîneur personnel qui le suit pas à pas
Organisé par Gregorio Spigno
Vous l’avez vu dans « The Big Lebowski », dans « Blues Brothers – the myth continue », dans « Beyond Life » et dans « Flintstones », pour n’en citer que quelques-uns. Aujourd’hui, cependant, ce gros Fred Flintstones que vous auriez probablement du mal à reconnaître : John Goodman, star de tous les films susmentionnés et de dizaines et de dizaines d’autres films et séries télévisées, est devenu une autre personne.
John Goodman : le régime –
Grâce à un régime strict et des entraînements après les entraînements préparés par un entraîneur personnel qui le suit pas à pas. Le résultat? 200 livres perdues. C’est-à-dire: perdu plus de 90 kg. Goodman, dans le passé, était même allé jusqu’à 180 kg, mais lundi dernier, lors de l’expérience Freak’s Brother de TUBI au Fred Segal à Los Angeles, il est apparu aux fans complètement différent pour la première fois. Et en parlant du poids perdu, Goodman s’était dit en 2017 : « Autrefois, je prenais deux ou trois mois de congé pour perdre entre 20 et 30 kg. Ensuite, j’ai pensé à n’importe quel type de nourriture et j’ai repris mes vieilles habitudes. Cette fois, je voulais le faire plus calmement. Je me suis dit « Bouge, fais de l’exercice ». J’arrive à un âge où je ne peux plus me permettre de rester assis.
John Goodman : le secret –
En 2018, l’abandon de l’alcool a eu une part importante : « Je n’en ai pas besoin, pensais-je. Je viens de tout mettre dans ma bouche. Il m’a fallu beaucoup d’énergie créative, je voulais commencer à vivre une vie meilleure ». Le secret? Mackie Shilstone, l’une des nutritionnistes et entraîneurs personnels les plus expérimentés de tous les États-Unis, avec plus de 3000 athlètes personnellement suivis (dont la joueuse de tennis Serena Williams et le quart-arrière bi-champion du Superbowl Peyton Manning) et 43 ans d’expérience sur le terrain. Dans sa biographie Instagram, Shilstone se définit comme une « figure internationalement reconnue pour les athlètes, leur permettant de prolonger leur carrière et de s’épanouir ». Les réseaux sociaux peuvent souvent tromper, mais dans ce cas, il y a peu de doutes. Il suffit de regarder les résultats.
