La légende d’EastEnders, Adam Woodyatt, a radicalement changé son apparence tout au long de sa participation à l’émission populaire en perdant trois pierres et tout cela grâce à sa décision d’abandonner complètement l’alcool.
Il a également commencé à faire de l’exercice régulièrement, à être « plus actif » et à devenir un passionné de VTT.
L’acteur de 55 ans, célèbre pour son rôle de Ian Beale, honore Albert Square depuis près de quatre décennies depuis sa première apparition en 1985, ce qui lui a valu le statut d’acteur le plus ancien de l’histoire de la série.
« C’était donc plus facile de rester en forme. C’est tout. Je ne suis tout simplement pas vraiment concentré là-dessus. Je n’en ai pas vraiment fait toute une histoire. J’ai juste arrêté de boire.
« Mais tout le monde est différent. Pour moi, arrêter l’alcool était la bonne chose à faire. Je ne vais pas me retourner et dire que c’est tout pour toujours, que je ne boirai plus jamais.
« Mais à ce stade de ma vie, oui, je suis plutôt heureux de ne pas boire. Et le résultat est que j’ai perdu environ trois kilos de poids », a-t-il déclaré au Cambridge Independent.
L’acteur a expliqué qu’il avait également commencé à s’entraîner régulièrement : « J’ai toujours aimé le vélo, mais comme tous ceux qui font du vélo le savent, c’est beaucoup plus facile si on est plus léger.
« Les gens dépenseront des centaines d’euros pour raser 10 grammes d’équipement, comme des pédales plus légères.
« Je me sens 100 pour cent mieux maintenant. Tant que vous n’arrêtez pas de boire, vous ne réalisez pas à quel point cela affecte tant de choses. Maintenant, je bois du café parce qu’il a meilleur goût. »
Supprimer l’alcool de son alimentation est en effet un moyen très efficace de mincir. L’alcool est riche en calories et peut entraîner une prise de poids car il empêche le corps de brûler les graisses et augmente la faim.
Woodyatt a également parlé franchement de sa décision d’arrêter de boire lors d’un épisode du podcast The Nightcap, citant des problèmes de santé comme catalyseur : « C’était une question de santé », rapporte le Daily Star.
Il a expliqué les événements qui ont conduit à son changement de style de vie : « Je suis allé à l’hôpital avec un problème d’estomac et ils ont souligné que mon foie souffrait probablement un peu. Ils ont dit : « Écoutez, laissez votre foie se reposer pendant six heures ». semaines, nous ferons quelques tests. Puis Covid est arrivé et six semaines sont devenues 12 semaines.
« Et je me suis dit : ‘Tu sais quoi, j’ai craqué ça, ça ne me manque pas, je suis mieux sans ça’ et j’ai pensé : ‘C’est ça ! »
Il a poursuivi : « Je ne dirai plus jamais, mais pour le moment pas d’alcool et ça va. Mais j’aime toujours le sentir, surtout le rhum. Je ne suis pas très doué avec le whisky. »
