Hayley a pris du poids pour la première fois au début de la vingtaine, puis, au fil des années, les résultats sur la balance ont continué d’augmenter, de plus en plus.
Finalement, la mère d’un enfant était devenue une taille 20, sa confiance en elle s’est effondrée et elle pensait qu’elle ne serait pas capable de perdre du poids.
« J’aurais aimé retrouver Sarah plus tôt », a déclaré Hayley, 35 ans, à Express.co.uk. « Sarah est tellement motivante. »
Hayley fait référence à Sarah Campus, coach nutritionniste et entraîneuse personnelle propriétaire de LDN MUMS FITNESS.
Elle est tombée sur le défi de perte de poids de Sarah en septembre en ligne, en 2021, séduite par l’essai gratuit de sept jours ; si elle ne l’aimait pas, elle annulerait l’abonnement – ce n’est pas grave.
« Mais j’étais accro », a admis Hayley. « J’aime la facilité de rechercher et de choisir un entraînement de mon choix, sachant qu’il ne durera que six à 20 minutes. »
Grâce au service à la demande, les entraînements rapides s’adaptent au programme de Hayley en tant que mère et entrepreneur pour l’armée.
« Je fais de l’exercice avec Sarah, du lundi au vendredi », rayonna Hayley. « Je ne peux pas commencer à vous dire à quel point j’ai beaucoup plus d’énergie, je me sens en meilleure santé et j’ai beaucoup gagné en confiance. »
Les frais d’abonnement sont de 24,99 £ par mois, ce que Hayley a trouvé « abordable », notamment en raison de ce que vous obtenez.
« Sarah est tellement motivante, elle s’entraîne avec vous en temps réel et vous encourage constamment à adopter une posture, une technique et une respiration correctes et vous pousse à continuer », a déclaré Hayley.
« C’est également formidable d’avoir une newsletter régulière contenant de nombreux conseils, recommandations de produits, friandises, recettes fabuleuses et cadeaux géniaux. »
Hayley a déclaré : « Avant, je mangeais assez mal par rapport à maintenant, sans me rendre compte de mon apport calorique réel et ce qui est présenté comme sain ne l’est pas toujours en réalité.
« Je ne mangeais pas assez de bonnes choses et mon assiette était loin d’être colorée, comme dirait Sarah.
« Elle m’a aidée à équilibrer et à suivre mes repas et m’a donné d’excellentes suggestions de recettes qui conviendraient à toute la famille, de sorte que je n’ai pas eu à préparer des repas supplémentaires pour tout le monde. »
Lorsqu’on lui a demandé ce qui la motive à continuer, Hayley a expliqué : « En voyant comment Sarah, qui est elle-même maman de trois enfants de moins de six ans, gère son style de vie.
« Voir des changements en moi si rapidement, le buzz de l’exercice et réaliser que je ne suis pas égoïste de donner la priorité à ma santé et à ma forme physique. Je me sens tellement mieux maintenant. »
Hayley a ajouté : « Ma fille peut être là quand je fais de l’exercice ; elle m’a vu le faire… Je donne le bon exemple. »
