La créatrice de mode et chanteuse Victoria Beckham est devenue connue au fil des années pour sa silhouette élancée et son mode de vie sain.
Épouse de l’ancien footballeur professionnel David Beckham, la femme de 50 ans est connue pour suivre une routine d’entraînement rigoureuse et un régime strict pour rester en forme.
En fait, il a été largement rapporté que le créateur de mode mangeait le même repas tous les jours depuis 25 ans.
David a partagé le repas préféré de sa femme sur le podcast Table 4 de River Café. Il a ajouté que sa femme « ne mange que du poisson grillé et des légumes cuits à la vapeur ; elle s’en écarte très rarement ».
Victoria a partagé une description complète de ses choix alimentaires dans une interview avec Net-A-Porter, affirmant qu’elle est « flexible » en matière de nourriture, car elle et David aiment manger au restaurant et socialiser.
Cependant, elle a ajouté : « Mais quand je mange bien, je vois la différence dans ma peau : mes yeux sont plus blancs et plus brillants et j’ai beaucoup plus d’énergie. »
Certains des principaux aliments qu’elle mange régulièrement sont du poisson frais, des légumes et des salades ainsi que des graines et des noix.
Elle aime aussi manger des fruits, mais dit qu’elle n’en mange pas « trop », car cela peut la faire se sentir « ballonnée ».
La créatrice de mode a également révélé ce qu’elle mange lorsqu’elle a envie d’une « gâterie ».
« Je me régale de quelques verres de vin rouge, et j’aime aussi la tequila, et je mange des glucides. J’ai beaucoup d’avocats et de très bonnes graisses, comme le saumon.
« Avec quatre enfants et un travail, je travaille de longues heures, et cela me permet de me donner à 100 pour cent. »
Alors que mange Victoria Beckham à chacun de ses repas ? Voici un aperçu de ce qu’elle mange au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner.
Petit-déjeuner
Victoria commence sa journée avec une combinaison inhabituelle : deux cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme, de l’eau chaude et du citron.
Plutôt que de savourer une tasse de thé au lait, boire une tasse d’eau chaude avec du citron facilite la digestion, fournit de la vitamine C et est idéal pour perdre du poids.
Victoria a déclaré: « Chaque matin, la première chose que je fais est de prendre trois cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme, suivies d’une tasse d’eau chaude, de citron et de plusieurs cafés. »
Elle aurait également apprécié un smoothie avec un mélange de pommes, de kiwi, de citron, d’épinards, de brocoli et de graines de chia.
Déjeuner
Comme mentionné précédemment, Victoria adore les avocats et a admis en manger plusieurs chaque jour.
La mère de quatre enfants avait déjà déclaré au Telegraph en 2019 qu’elle « mange trois ou quatre avocats par jour » et leur attribue le mérite de garder sa peau saine.
Dîner
Plutôt que de manger des glucides comme les pâtes, Victoria troque les spaghettis contre des courgettis, des courgettes coupées en longs morceaux enroulés à l’aide d’un spiraliseur.
On sait qu’elle mange des courgetti avec des crevettes épicées et un mélange de légumes.
