Le Pancake Day est arrivé et les Britanniques testent leurs compétences en matière de retournement de crêpes.
Si vous essayez de rester en bonne santé, Minceur World propose une nouvelle recette de crêpes à la friteuse à air qui vous permet de profiter de la Journée des crêpes sans vous sentir coupable.
Vous apprendrez à réduire les calories sans les compter. Et à trouver des repas adaptés à vos goûts, à vos besoins alimentaires et à votre budget.
Vous pouvez toujours profiter de manger sur place ou au restaurant en famille et entre amis.
Si vous préférez les crêpes traditionnelles, Minceur Monde propose également une recette de crêpes façon écossaise en forme de cœur pour un peu de plaisir. Leur nouvelle recette de crêpes à la friteuse à air a une « touche de cerise Bakewell ».
Si vous recherchez une friteuse à air, le four Vortx à friteuse à air de douze litres de la Tower est maintenant en vente. Initialement au prix de 149,99 £, il est désormais disponible au prix de 69,99 £, ce qui permet aux acheteurs d’économiser 80 £.
J’utilise personnellement la friteuse à air connectée Philips série 5000 XXL, disponible pour seulement 239,99 £ chez John Lewis.
Ingrédients:
- 60 g de farine nature
- 75 ml de lait écrémé
- Trois gros œufs
- ½ cuillère à café d’extrait d’amande ou de vanille (facultatif)
Méthode:
Mélangez la farine, le lait, 25 ml d’eau, les œufs et l’extrait aromatisé (le cas échéant) dans un bol ou un pichet. Fouettez jusqu’à consistance lisse, ajoutez une pincée de sel et laissez au réfrigérateur pendant 30 minutes.
Réglez votre friteuse à air à 200°C. Versez une partie du mélange dans un moule à crêpes en silicone et répétez jusqu’à ce que tous les trous soient remplis.
Cuire à la friteuse pendant trois minutes. Utilisez une spatule pour détacher les bords et retournez les crêpes, puis laissez cuire encore deux minutes.
Une fois cuites, disposez les crêpes dans une assiette et gardez-les au chaud pendant que vous faites cuire le reste.
Servir avec vos garnitures préférées, nous avons utilisé des cerises, du yaourt nature et des amandes effilées.
