Apparue pour la première fois sous les projecteurs sous le nom de Tina McIntyre dans Coronation Street à l’âge de 20 ans, aujourd’hui seize ans plus tard, Michelle Keegan arbore toujours un physique élancé.
Avant la pandémie de Covid, Michelle a avoué qu’elle se sentirait coupable si elle en abusait.
« C’était toujours un sentiment de culpabilité pour moi », a déclaré Michelle ; si elle avait une « mauvaise » semaine, elle se convaincrait qu’elle devait aller au gymnase.
« Pourquoi je resterais au gymnase pendant deux heures », a révélé Michelle, ajoutant qu’elle croirait qu’elle aurait besoin de « s’en sortir ».
Lorsque la pandémie de Covid a fermé toutes les salles de sport du monde, Michelle a trouvé une nouvelle façon de s’entraîner.
Son mari, Mark, a créé une application de fitness avec son frère afin que les gens puissent s’entraîner depuis chez eux.
« Je pouvais l’entendre s’installer en direct dehors », a déclaré Michelle au MailOnline. « Et j’ai pensé : ‘Je n’ai littéralement aucune excuse. »
« Cela m’a juste préparé pour la journée », a déclaré Michelle. « [It] Cela m’a permis de me sentir beaucoup plus positif face à ce qui se passait à ce moment-là. »
Aujourd’hui, Michelle a mis fin à ses sentiments de culpabilité et s’est fixé pour objectif de « ne passer que 45 minutes à la salle de sport » au maximum.
« Je pense qu’il est important de tout faire avec modération », a expliqué Michelle.
« Si je ne veux vraiment pas aller à la salle de sport, je n’y vais pas. Je ne me punis tout simplement pas ; ce n’est pas ma vie d’aller à la salle de sport. »
Michelle a ajouté : « Si je peux aller à la salle de sport, je le ferai, si je ne peux pas, je ne peux pas. Si je peux y aller quatre ou cinq fois par semaine, super. Si je ne peux y aller que deux, ou une fois, au moins J’ai été. »
Son mari Mark a dit un jour que Michelle avait un « corps parfait ». Que son physique était en grande partie resté le même.
Même si Michelle ne se force peut-être plus à aller au gymnase si elle passe une « mauvaise » semaine. Elle reste toujours active.
« J’ai commencé à faire du vélo sur un vrai vélo de route », a-t-elle révélé. « Nous sortons trois fois par semaine et parcourons 18 kilomètres ! »
Michelle a transformé son programme d’exercice d’un lapin de gym à un aventurier, sur le vélo de route.
