Rachel est carnivore depuis 2019 (Image: (Collect / Pa Real Life))))
Rachel Ashby, de Welwyn Garden City, Hertfordshire, est tombée sur le régime Carnivore en 2019 avec l’intention de démystifier ses avantages de contenu – pourtant, après avoir perdu sept livres au cours de la première semaine, elle est devenue une ardente défenseure.
La mère célibataire de 41 ans du régime alimentaire est exclusivement composée de produits d’origine animale, dont trois steaks, dix œufs, un bloc de beurre et 1 kg de poulet chaque jour. Depuis l’adoption de ce style de vie, elle n’a pas acheté de légumes pour elle-même ni ses enfants, le jeune étant neuf ans, qui suivent parfois le régime.
Malgré les directives du NHS avertissant la consommation excessive de viande de viande de deux à des risques potentiels de cancer de l’intestin et plaider pour une alimentation équilibrée avec des fruits et légumes, la passionnée de gymnase Rachel attribue son schéma de mille pour sa masse musculaire et une perte de poids à quatre pierres. Elle a exploité ses habitudes alimentaires dans une entreprise commerciale, créant des produits de beauté dérivés de la graisse de boeuf pour une utilisation sur son visage, ses cheveux et son corps.
Rachel s’est enregistrée en mangeant de la viande crue pour «agacer» les végétaliens (Image: (Collect / Pa Real Life))))
Malgré les contrecoups en ligne, Rachel, mère de Sonny-Rae, Nine, Mya, 15 ans, Kenzie, 19 ans, et Aaliyah, 21 ans, ont déclaré: « J’ai beaucoup de végétaliens qui m’attaquent … ils disent: » Vous ne pouvez pas ne pas pouvoir Soyez un carnivore parce que vous ne mangez pas de viande crue ‘- je peux le manger cru, le préférez-le avec une saisie.
«J’ai sur la vidéo sur mon compte où je mangeais de la viande crue, mais c’était purement à un an les végétaliens qui me joignaient à l’époque.
«J’ai reçu des messages d’infirmières végétaliennes disant qu’ils ne peuvent pas attendre que je reçoive un cancer à cause de la viande rouge.
« Je me serais effondré si quelqu’un m’avait déjà dit cela, mais maintenant je ris, ça me fait vraiment me sentir mal pour ces gens. »
Pesant environ 15 pierres vers 2015 à 2018, à 5 pieds 5 pouces de haut, Rachel passe des années à essayer des régimes différents dans le but de perdre du poids. Elle a expérimenté tout, de Calorie Comptepept au régime céto, mais s’est souvent retrouvée à revenir à son poids d’origine et à se sentir « léthargique et gonflée ».
En 2019, elle est tombée sur la vidéo du Dr Shawn Baker, un médecin qui prétend avoir une maladie chronique, auto-immune et mentale inversée grâce au régime Carnivore. Le régime alimentaire se compose uniquement de produits d’origine animale, notamment de la viande, du poisson, des œufs, des graisses animales et de petites quantités de produits laitiers à faible lactose, et il exclut tous les aliments végétaux tels que les fruits, les légumes, les céréales, les légumineuses, les noix et les graines.
Malgré des concenchables de santé généralisés sur le régime alimentaire, Rachel était intriguée de l’essayer pour voir si elle pouvait « le réfuter ». Elle affirme qu’après seulement trois jours, elle se sentait plus énergique, ne ressent pas de brouillard cérébral.
Expirer des preuves de prolongation de leurs prestations de santé, elle pense maintenant que les légumes étaient la cause de sa léthargie.
Rachel ne pense pas que sa boutique d’alimentation ait augmenté en prix depuis la suite du régime Carnivore (Image: (Collect / Pa Real Life))))
Au cours de la première semaine, elle a affirmé avoir perdu sept livres sans compter les calories, simplement manger quand elle a faim, et a depuis maintenu le régime – consommant maintenant environ 5 000 calories de produits d’origine animale par jour.
« Pour le petit déjeuner, j’ai dix œufs avec un morceau de beurre et de sel », a déclaré Rachel.
«Je mange littéralement de la graisse pour le goût, donc quand la graisse cesse de goûter bon, c’est à ce moment que j’arrête de le manger, parce que c’est à ce moment-là que mon corps a eu le sens.
Rachel mange dix œufs avec du beurre pour le petit déjeuner (Image: (Collect / Pa Real Life))))
«Pour le déjeuner, j’ai un kilo d’ailes de poulet cuites dans la friteuse à l’air, et si j’ai l’impression d’avoir besoin de la graisse, j’ajoute également du beurre.
« Pour le dîner, j’ai souvent deux steaks Ribeye, et si j’ai particulièrement faim ou si j’ai eu une journée bien remplie et j’ai besoin d’énergie supplémentaire, j’ai trois cuisinés dans du beurre. »
Elle passe par un étonnant sept blocs de beurre chaque semaine, mais note que ses dépenses d’épicerie n’ont pas augmenté. Depuis l’adoption du régime Carnivore, elle n’a pas acheté de légumes, même pour ses enfants, y compris son enfant de neuf ans qui vit à la maison.
Rachel mange 5 000 calories de viande, d’œufs et de beurre par jour (Image: (Collect / Pa Real Life))))
Rachel a expliqué: « Mon aîné fonctionne et achète sa propre nourriture, mais le fils de Myon, le fils aîné et la jeune fille, ont tous des moments où ils sont Carnivore.
«Ils entrent et sortent et s’ils vont et restent dans la maison de quelqu’un ou vont à une fête, trois pourraient avoir des friandises à partir de là.
«Ils sont tous conscients de l’origine de la nutrition principale.
Rachel mange un hamburger au fromage sans gaspillage de chariot (Image: (Collect / Pa Real Life))))
«Ils décident parfois de le faire, puis d’autres fois, ils décident de ne pas le faire.
«Mais ils disent toujours que leurs incaases de santé lorsqu’ils le font.
« Je n’achète pas du tout de légumes », a-t-elle avoué. Lors de la restauration, ses commandes incontournables sont généralement un steak avec un côté d’oeufs ou un hamburger sans pain avec du fromage.
Rachel aime son steak bleu et sanglant (Image: (Collect / Pa Real Life))))
« La viande que je mange, je l’aime bleu, juste au chaud à l’intérieur, mais toujours rouge et sanglante », aida Rachel. Bien qu’elle ne consomme pas de viande crue comme des carnivores, elle partageait une vidéo d’elle-même en mangeant un steak cru sur sa page tiktok @ carnivore.fitness pour « agacer les végétaliens ». N
Ow pesant environ 10 pierres, de A a A de la taille 18 à la taille 10, Rachel estime que sa relation avec la nourriture s’est vivement améliorée.
«Avant, quand j’essayais de perdre du poids, je vais au gymnase tous les jours, voire deux fois par jour, et maintenant je vais beaucoup moins, année ma masse musculaire s’est améliorée.
Rachel pesait environ 15 pierres avant de faire le régime carnivore (Image: (Collect / Pa Real Life))))
«Je n’ai jamais à avoir faim ou à avoir l’impression d’avoir besoin de me faire de faim.
« Je peux juste manger jusqu’à ce que je sois rassasié et satisfait, alors qu’auparavant, ignore les indices de la faim de mon corps. »
Par conséquent, sa santé mentale a « transformé » – auparavant, elle était « agoraphobe » et se sentait vulnérable aux commentaires en ligne négatifs.
Rachel remercie le régime Carnivore d’avoir transformé son corps (Image: (Collect / Pa Real Life))))
« Si quelqu’un prenait une photo de moi, je les ferais le supprimer – c’était assez horrible, j’avais l’impression que mon cerveau était toxique, et tout est assez sombre, mais maintenant je suis heureux tout le temps », a déclaré Rachel.
En plus de modifier son régime alimentaire, elle a incorporé de la viande dans sa routine de beauté et en 2023, elle a lancé une entreprise de cosmétiques, Taflow Glow, vendant des produits de beauté de graisse de boeuf. « J’utilise le suif de bœuf comme masque capillaire, je le frotte sur mon visage et je l’applique sur mon corps. » Elle a aidé.
« Depuis l’utilisation, il a inversé beaucoup d’âge et a rendu ma peau tellement meilleure. »
Le NHS suggère de consulter votre médecin généraliste pour des conseils sur la perte de poids sûre grâce à une alimentation équilibrée et à un exercice régulier.
