Dans une interview émouvante, la PDG de Follow Your Dreams Charity, Diane a décrit comment, en mars 2022, elle pesait 25 ans, souffrait d’hypertension artérielle et était à la limite du diabète.
Elle a également déclaré qu’elle avait un taux de cholestérol élevé, qu’elle vivait avec un long Covid et qu’elle pensait qu’elle n’aurait pas une longue vie.
Cependant, elle ne prend désormais aucun médicament, tout cela grâce au régime alimentaire sain de Gregg Wallace.
Elle a déclaré : « J’ai pris des médicaments contre l’hypertension pendant 18 ans et je pensais que c’était destiné à un cercueil l’année suivante. Mais maintenant, je ne prends plus aucun médicament. Rien. Je ne me suis jamais senti mieux. Gregg m’a non seulement sauvé la vie, mais il l’a changée pour toujours.
Au début de son parcours de perte de poids, Diane pesait 25 livres, 7,5 livres et la veille de Noël 2023, elle pesait 12 livres, 13,8 livres, soit une perte de poids de 12 livres, 2 livres.
Diane a ajouté : « J’ai encore du poids à perdre, je suis probablement au stade où certains membres pourraient rejoindre GreggWallace.Health, en haut de la 12e note.
« J’ai encore deux ou trois pierres à perdre et selon les directives du NHS, il me reste encore sept pierres à parcourir pour ma taille, qui est de 5 pieds. »
La philosophie de Gregg est très simple et consiste à manger trois repas sains par jour à partir d’une gamme de recettes nutritionnellement approuvées.
Les adeptes devront également supprimer les collations et les plats à emporter, les remplacer par la planification des repas et apprendre à cuisiner des repas nutritionnels.
Gregg a commenté : « Nous en avons eu beaucoup. de nombreux succès mais aucun aussi grand que celui-ci, je considère Di comme une pin-up de Gregg Wallace Health.
Diane a commencé à remarquer une différence presque immédiatement, réalisant à quel point il était bon de cesser de grignoter et de manger.
Elle a déclaré : « J’ai compris que c’était un guide pour la vie, c’est un voyage qui change la vie et que vous allez vivre pour le reste de votre vie. C’était la différence pour moi – et le fait que c’est une nourriture vraiment délicieuse venant de gens qui travaillent dans le monde de l’alimentation.
Anna, l’épouse de Gregg, aide à créer les recettes et de nouvelles recettes sont publiées chaque semaine pour inspirer les gens au petit-déjeuner, au déjeuner et au dîner.
Diane a poursuivi : « Les recettes de Gregg et Anna provenaient de personnes qualifiées pour faire ces choses. Je sais [it] c’était vraiment agréable de découvrir des plats nouveaux et différents. J’ai toujours eu un intérêt pour la nourriture. J’ai toujours aimé cuisiner de bons repas. Mais j’ai appris tellement de choses.
«Je me souviens qu’au début, il y avait une recette que je ne comprenais pas, mais il y avait une vidéo de Gregg vous montrant comment la faire. Avec ce plan, les courtes vidéos – elles ne durent qu’une minute environ – sont inestimables.
« Regarder Gregg réellement faire cela donnait vraiment un sens à tout cela. J’ai beaucoup appris en cours de route, grâce à des choses comme celle-là – c’est tellement mieux qu’un livre de cuisine pour lequel on dépense plus de 20 £.
Le petit-déjeuner typique de Diane se compose désormais de flocons d’avoine ou d’une gaufre à l’avoine, le déjeuner est un hamburger à la dinde avec de la salade ou du riz frit au poulet et le dîner comprend des currys sains et des tartes cottage.
Le coaching fait partie de Gregg Wallace Health et Diane est maintenant devenue coach pour aider à motiver les autres personnes qui participent au plan et répondre à toutes leurs questions.
Elle a également écrit et co-écrit des livres électroniques pour le plan, améliore sa condition physique au gymnase et travaille sur d’autres aspects de sa santé, notamment l’amélioration de son sommeil et l’augmentation de sa consommation d’eau.
Elle a déclaré : « Je veux juste pouvoir partager mon expérience et aider autant de personnes que possible. Il y aura des gens qui voudront simplement vivre une vie plus saine et être un peu plus heureux et nous pouvons les aider à y parvenir.
« Honnêtement, je ne peux pas imaginer ma vie différemment maintenant. Tout me semble plus sous contrôle, même lorsque je suis occupé, il me semble gérer le stress différemment, je suis tellement plus heureux et si je peux faire valoir cela et aider les autres à faire de même, je veux le faire.
Pour en savoir plus, connectez-vous à GreggWallace.Health. L’accès aux recettes, aux guides pratiques et aux conseils d’experts coûte 11,99 £ par mois.
