« Je suis pilote de ligne, donc je passe la majeure partie de ma vie professionnelle assis, sans beaucoup bouger et en mangeant des aliments pratiques« , a expliqué Chris Cowley, détaillant comment son poids a augmenté.
Puis il a vu une photo de lui à Noël dernier, prise par son neveu, ce qui a incité Chris à jurer de perdre du poids au cours de la nouvelle année.
« J’avais honte de voir où en était mon poids », a déclaré Chris, sombre. « J’ai toujours eu du mal avec mon poids et j’avais l’impression que j’avais besoin d’une nouvelle approche pour m’aider, car toutes les autres tentatives pour le maîtriser avaient échoué. »
En voyant une publicité MAN V FAT Football sur Facebook, Chris a d’abord rejeté l’idée, se disant : « Je n’ai jamais été un grand sportif. »
Mais, désespéré de perdre du poids, il a pensé que cela valait peut-être la peine d’essayer : si cela ne fonctionnait pas, il pouvait toujours se retirer.
Qu’est-ce que MAN V FAT Football ?
Le programme a été créé pour différer des cours de perte de poids traditionnels et combine le football avec des objectifs de perte de poids réalisables pour les hommes.
Lors d’une séance typique MAN contre FAT, les joueurs sont pesés avant de s’affronter sur le terrain où les résultats des matchs se combinent avec la perte de poids individuelle d’un joueur tout au long d’une semaine.
Les résultats individuels en matière de perte de poids et les scores sur le terrain contribuent ensuite à la position d’une équipe dans le classement général d’un club.
Chris a rapidement rejoint le club de Salford de MAN v FAT (MvF); le premier jour, il avait peur, mais les gens étaient sympathiques et accueillants.
« Mes nouveaux coéquipiers et Danny, notre entraîneur, étaient vraiment positifs et se soutenaient mutuellement », a expliqué Chris. « Cela aide que tout le monde soit là pour atteindre le même objectif. Je n’avais pas joué depuis des années, mais cela n’avait pas d’importance.
Perdant environ 30 pour cent de son poids de départ, le groupe de perte de poids du football a vraiment travaillé pour lui.
« Je recommanderais MvF à tout le monde, je le décris toujours comme un monde minceur pour les gars avec un peu de football », a-t-il plaisanté.
« Cela a eu un changement extrêmement positif dans ma vie, le fait de ne pas laisser tomber mes coéquipiers chaque semaine m’a vraiment incité à suivre mon régime et mon programme de remise en forme. »
Pesant désormais 80 kg, Chris a perdu 5,5 pierres et cela n’a pris que moins d’un an. Expliquant ce qui l’a fait continuer, Chris rayonnait : « Je voyais des progrès semaine après semaine, ce qui était la meilleure motivation que je pouvais trouver.
« À mesure que j’ai perdu du poids, j’ai pu faire plus avec mes enfants. [aged six and two]c’est le but de tout cet effort.
Chris a expliqué : « Savoir que j’ai maintenant une meilleure chance d’être là pour voir mes enfants grandir est un sentiment incroyable. »
Environ 8 500 hommes participent actuellement à plus de 150 clubs de football MAN v FAT à travers le Royaume-Uni.
Le programme a été créé pour différer des cours de perte de poids traditionnels et combine le beau jeu avec des objectifs de perte de poids réalisables pour les hommes.
Les résultats individuels en matière de perte de poids et les scores sur le terrain contribuent ensuite à la position d’une équipe dans le classement général d’un club.
La quantité totale de poids perdu par les joueurs MAN contre FAT au Royaume-Uni s’élève actuellement à plus de 700 000 livres. En plus des séances de football, les joueurs de MAN v FAT reçoivent un soutien en dehors du terrain, notamment des idées de recettes de repas sains et des conseils sur la forme physique générale.
Les joueurs bénéficient également d’un accès complet à la salle de sport en ligne MAN v FAT, afin qu’ils puissent s’entraîner à leur rythme à la maison, ainsi qu’à une plateforme de santé mentale et de bien-être.
