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Football > Comment améliorer sa coordination ?

Comment améliorer sa coordination ?

SpySports par SpySports
12 avril 2022
dans A la une, Football
Comment améliorer sa coordination ?

Comment améliorer sa coordination ?

Sportif amateur ou confirmé, on recherche toujours un moyen d’améliorer ses performances et de se dépasser. Pour cela, on cherche parfois des nouvelles méthodes d’entrainement pour varier les exercices et améliorer sa condition, son adresse, son endurance ou encore sa coordination. Pour transformer ses entraînements, il y a un petit objet révolutionnaire qui pourrait vous intéresser, il s’agit du blazepod. Cette petite balise lumineuse et connecté est un outil intelligent pour trouver de nouvelles façons de s’entrainer. On vous explique de quoi il s’agit.  

Qu’est-ce que c’est le blazepod ?

Le blazepod est une petite plateforme connectée, à votre téléphone, en Wi-Fi ou en bluetooth. On les appelle des pods, ils vont émettre une lumière à un rythme défini selon vos entrainements et diriger ainsi votre séance. En somme, ce sont des balises lumineuses qui peuvent s’allumer selon le besoin de l’entrainement ou de l’exercice. C’est un moyen ludique de créer des entrainements différents en devant atteindre les pods dans un certain temps ou d’une certaine manière au rythme de leur allumage.

Ainsi, on peut rapidement imaginer des séances variées en installant différemment les pods dans l’espace et en variant le rythme et le nombre de pods. Les blazepods vont s’allumer à des rythmes précis pour vous faire exécuter des séries d’exercices. Le joueur peut simplement désactiver la couleur en appuyant dessus avec son pied. On trouve plusieurs kits disponibles avec ce spécialiste de blazepod, cela permet de choisir la meilleure solution en fonction de votre utilisation et de votre besoin.

Des entraînements plus ludiques

Les entrainements avec des blazepods permettent de travailler de façon ludique le cardio et la vitesse. L’intérêt est que le blazepod peut être utilisé dans de nombreux sports et cas de figure. C’est à l’utilisateur de gérer sa manière d’installer les pods et donc de choisir son entrainement. L’avantage par rapport à d’autres méthodes d’entrainement est de stimuler vos réactions. On va chercher à désactiver les pods le plus rapidement possible, c’est un moyen de faire jouer ses réflexes et sa réactivité. Cela maintient le sportif dans un état de concentration élevé pendant la séance d’entrainement.

Ainsi, on peut s’améliorer au fur et à mesure en faisant travailler ses muscles et ses méninges. Concentré sur l’exercice, on ne verra même plus les efforts que l’on déploie, mais seulement l’envie de réussir de plus en plus vite. Les kits de blazepods s’adaptent facilement au besoin, soit en trouvant de nouvelles dispositions des pods, soit en rajoutant plus de balises. Les blazepods sont particulièrement intéressants pour les sports qui demandent de la réactivité comme le football par exemple.

L’avantage certain est de révolutionner l’entraînement classique qui a tendance à être trop répétitif et ennuyeux. Ici, on s’approche plus d’un jeu, tout en gardant un entraînement très physique. On oublie les répétitions ou les tours de terrains, avec cet outil, le sportif se concentre davantage sur l’objectif de l’entraînement que sur l’effort demandé. C’est une méthode ludique qui rappelle que le sport est aussi un jeu et que l’essentiel est d’y prendre plaisir, rien de mieux alors que de rendre l’entraînement plus amusant.

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