Un homme âgé de 44 ans et confiné à la maison, faisant 1 million de pas pour améliorer sa santé

Un homme de 44 pierres, qui a été coincé à l’intérieur pendant six ans en raison d’une anxiété paralysante qui le rendait malade à la simple pensée de sortir, entreprend maintenant avec audace un million de mesures de santé dans le cadre d’une collecte de fonds.

À 24 ans, la vie de Conor Steptoe à Margate, dans le Kent, était dominée par une grave dépendance alimentaire ; son apport calorique quotidien pourrait atteindre le chiffre époustouflant de 5 000.

Cependant, la mort d’un proche est devenue un signal d’alarme saisissant quant aux enjeux de vie ou de mort liés à son obésité.

Aujourd’hui, Conor se lance le défi de faire un million de pas en seulement trois mois, une tâche autrefois impossible, étant donné qu’il parvenait à peine à passer de son salon à la cuisine.

Grâce au soutien indéfectible de sa mère et aux encouragements de la ligue de football « Man V Fat », il a perdu plus de trois pierres, faisant pencher la balance à 41 pierres, et a déjà collecté un montant substantiel de dons pour l’organisation de santé mentale Mind.

Malgré son régime alimentaire antérieur comprenant des options saines telles que des fruits et des légumes, Conor reconnaît que ce sont les quantités écrasantes qui ont alimenté sa prise de poids.

Il a détaillé ses anciennes habitudes débridées : « Je mangeais tout ce que je pouvais quand je voulais si j’avais faim. Je prenais des plats à emporter ou des plats cuisinés à la maison et j’avais du mal à arrêter de manger. »

Désireux de souligner un nouveau chapitre, il a déclaré : « Je n’avais jamais l’habitude de compter les calories avant de commencer ce voyage. »

Pour l’avenir, ses yeux sont fixés sur un objectif de poids d’environ 18 à 20 pierres, adhérant à une limite rigoureuse de 1 800 calories par jour, un objectif ambitieux compte tenu de son obsession et de sa dépendance alimentaires profondément enracinées.

Il a déclaré : « J’ai de bons jours où je mange en dessous de mon objectif, mais certains jours, j’atteins le maximum et j’ai toujours l’impression que je pourrais manger plus.

« J’avais déjà entendu parler de Man V Fat, puis je l’avais vu en ligne. Cela m’a vraiment donné de la discipline, et en jouant au football une fois par semaine, j’ai une communauté de personnes partageant les mêmes idées et qui veulent toutes perdre du poids. »

Un élément crucial dans sa décision de commencer une collecte de fonds pour Mind et de commencer son parcours de perte de poids a été influencé par le décès de son cousin, qui s’est tragiquement suicidé en mai de l’année dernière, explique Conor.

Sa mère, Susie, reconnaît l’impact profond de l’événement sur l’attitude de son fils, qui s’est transformée en un désir de « faire quelque chose de sa vie ».

L’homme de 46 ans raconte : « Quand son cousin est mort, c’était tellement inattendu et les répercussions que cela a provoquées étaient irréelles.

« Conor a toujours eu du mal avec son poids, mais il en est arrivé au point où c’était essentiellement une question de vie ou de mort, et je pense que quand il a vu son cousin, qui n’avait que quelques mois de plus que lui, perdre la vie, cela l’a en quelque sorte choqué. « .

« Cela lui a donné la force de dépasser ce à quoi il était confronté, de ne pas se soucier de ce que les gens pensaient de lui. Il voulait être en bonne santé, perdre du poids et faire quelque chose de sa vie. Je suis étonné de voir à quel point il s’y prend.

« Conor n’avait jamais quitté la maison depuis 2018, et hier, il est rentré à la maison après avoir passé 15 minutes sur le terrain de football. C’est tout simplement phénoménal.

« Et quand le défi d’un million de pas a été suggéré, j’ai été surpris, mais Conor était déterminé à le faire. Cela m’a vraiment fait réaliser à quel point il avait changé en tant que personne. »

Conor Steptoe, qui souffrait autrefois d’anxiété grave et d’une faible estime de soi en raison de son poids, est devenu une source d’inspiration alors qu’il se lance dans une mission visant à perdre du poids et à sensibiliser les gens.

Conor a partagé : « J’avais une très faible estime de moi et une grave anxiété, et cela me rendait physiquement malade chaque fois que j’essayais de sortir par la porte d’entrée – j’avais aussi de plus en plus peur que les gens jugent ma taille. »

Il a poursuivi : « Après avoir perdu mon cousin, j’ai réalisé que la vie est courte et fragile, et cela m’a montré que je devais faire face à mes angoisses et surmonter mes peurs pour vivre ma vie », ajoutant : « Si je ne faisais rien, je savais que je je n’aurais pas longtemps à vivre car mon poids était à un niveau critique et avait un impact énorme sur ma santé physique et mentale. »

La détermination de Conor l’a amené à dire : « Alors, même si je me sentais physiquement malade lorsque j’ai commencé à sortir, je savais que c’était le moment de faire quelque chose, et j’ai senti que mon cousin m’avait donné la force de surmonter les barrières que j’avais mises en place pour rester confiné à la maison. « .

Il a conclu : « Je me sens toujours anxieux et malade, mais je vais continuer à persévérer car je sais que c’est ce qu’il aurait voulu que je fasse. »

Son « défi d’un million de pas » a débuté le 23 décembre et Conor a déjà parcouru plus de 169 000 pas, récoltant 540 £ pour Mind.

L’événement communautaire « Walk a Mile with Conor » a conduit 16 personnes à une marche de trois kilomètres depuis le Westgate Bay Cafe vers Margate et retour, sa mère exprimant son étonnement face au soutien et aux dons reçus.

Susie a exprimé son étonnement face au soutien reçu : « C’est absolument incroyable. Je sais que tout le monde a des difficultés financières dans tout le pays, mais le montant qui a été donné m’a époustouflé, c’est irréel. »

Pendant ce temps, Conor se prépare à d’autres événements pour compléter son défi, avec une marche de trois kilomètres prévue le 19 janvier. Pour contribuer à cette cause, des dons peuvent être effectués sur : www.gofundme.com