Autrefois sédentaire, Darren Coleman de Romford, Essex, ne s’est mis au football que parce que son ami Josh le lui avait recommandé.
« Je pouvais instantanément commencer à voir des changements », rayonnait Darren, expliquant à Express.co.uk que c’était pourquoi il « voulait continuer ».
Différent d’un club de football habituel, celui rejoint par Darren s’adresse spécifiquement aux hommes en surpoids ayant un indice de masse corporelle (IMC) supérieur à 27,5.
Rejoindre MAN V FAT Football signifie que chaque joueur est pesé avant le match et que les résultats du match sont combinés avec le poids perdu par l’équipe.
Ce résultat combiné contribue ensuite à la position de l’équipe dans le classement général du club.
« Chez MAN V FAT Football, le poids que vous et vos coéquipiers perdez tout au long de la semaine se combine à vos résultats sur le terrain », a expliqué Darren. « Et plus vous perdez de poids, plus vous pouvez monter haut dans le classement du club. »
Darren a ajouté : « Je ne veux pas laisser tomber mon équipe, alors j’essaie de continuer à gagner des objectifs bonus, qui sont atteints grâce à une perte de poids continue. »
Depuis son arrivée, Darren a perdu 9,7 pierres, s’est fait plus d’amis et a changé sa façon de manger.
« Je mangeais beaucoup de pain avec du fromage, des chips, beaucoup de plats à emporter – un grand chinois ou un indien – et je buvais aussi beaucoup de cidre, ce que je ne fais plus », a révélé Darren.
Les joueurs de football MAN contre FAT reçoivent un soutien en dehors du terrain, notamment des idées de recettes de repas sains et des conseils sur la forme physique générale
« En ce moment, je me sens vraiment bien, je joue plus au football que jamais et je participe à des courses dans les parcs, ce qui est une réussite majeure pour moi », rayonnait Darren.
Les joueurs bénéficient également d’un accès complet à la salle de sport en ligne MAN v FAT Football, afin qu’ils puissent s’entraîner à leur rythme à la maison, ainsi qu’à une plateforme de santé mentale et de bien-être.
Darren a ajouté : « Mon objectif est, espérons-le, de devenir le plus grand perdant de MAN contre FAT au niveau national, puis, espérons-le, de maintenir ce poids cible. »
Le plan alimentaire de Darren
Petit-déjeuner
- Weetabix, myrtilles et miel
Repas
- Poulet et riz avec salade
- Bâtonnets de poisson et couscous
- Steak et légumes
- Wraps à la salade de poulet
Collations
- Craquelins
- Bâtonnets de fruits de mer
- Fruit
