Kylie Minogue est connue pour être une chanteuse et actrice et est apparue pour la première fois sur nos écrans en 1986 dans Neighbours.
Mais comment la star australienne peut-elle paraître si jeune à 56 ans ? Nous n’arrivons pas non plus à croire à son âge !
Cependant, Minogue a partagé ses secrets de peau simples, ses règles de beauté et son programme d’exercices qui lui ont permis de paraître plus jeune que son âge.
Lors d’une interview télévisée sur Lorraine d’ITV en 2018, la star a plaisanté en disant qu’elle avait besoin de beaucoup d’aide pour être aussi belle.
Elle a déclaré : « Il faut une équipe [to look like this], Je peux vous dire. Je ne me lève pas du lit comme ça ! »
Minogue a expliqué les trois règles de beauté qu’elle suit en disant : « Cela va ressembler à un publi-reportage ennuyeux…
« Les conseils seraient un écran solaire, nettoyer avec un chiffon, comme une mousseline [cloth]… Je me démaquille toujours ; Je me maquille pour le travail depuis très, très longtemps.
« Un bon dermatologue, si vous avez le temps d’y aller et de suivre quelques traitements. »
Pendant ce temps, elle a ajouté qu’elle croyait fermement à la célébration des anniversaires à tout âge.
La chanteuse a déclaré que c’était le sujet de son quatorzième album studio, Golden, sorti en 2018.
« Il y a une phrase dans la chanson Golden – ‘Nous ne sommes pas jeunes, nous ne sommes pas vieux, nous sommes en or’ – c’était la seule phrase que je voulais mettre quelque part dans une chanson de l’album, ce qui signifie que vous ne pouvez pas rajeunissez-vous, vous ne pouvez pas vous vieillir, vous n’êtes que vous, qui vous êtes à ce moment-là.
« Cela pourrait être un grand moment de votre vie ; cela pourrait être un moment vraiment merdique de votre vie.
« C’est exactement là que vous en êtes. Essayez de briller quelle que soit l’heure, que ce soit une période sombre ou une période lumineuse. »
Cependant, lorsqu’il s’agit de faire de l’exercice et de s’entraîner, Minogue n’est pas un fan.
La star avait précédemment admis qu’elle « ne s’entraînait presque jamais » mais qu’elle était « toujours en mouvement ».
Et nous pouvons comprendre pourquoi Minogue est constamment en mouvement au cours des 12 derniers mois : le chanteur a été nommé Icône mondiale aux Brit Awards et a effectué une résidence de six mois à Las Vegas.
Parallèlement, elle sera la tête d’affiche du British Summertime Festival à Hyde Park à Londres en juillet ainsi que du Sziget Festival à Budapest en août.
Dans une interview accordée à l’Express, elle a révélé : « Je ne m’entraîne pas vraiment, mais je suis constamment en mouvement ».
Même si elle assiste de temps en temps à une séance de Pilates, son attitude à l’égard de l’entraînement a changé.
Elle se souvient : « J’adorais l’aérobic et je faisais de la callanétique.
« Je voyagerais partout avec cet entraînement à domicile sur une cassette VHS et je le mettrais dans les chambres d’hôtel. »
Bien que la chanteuse ne suive pas un régime strict, elle opte plutôt pour des choix plus sains en matière d’alimentation.
Minogue a commencé un régime à faible indice glycémique (faible IG) il y a plusieurs années. C’est là que les aliments que vous mangez peuvent affecter la glycémie et comprennent des éléments tels que les noix, les graines, les céréales complètes, les lentilles et les haricots. Ces aliments libèrent de l’énergie plus lentement, ce qui vous permet de vous sentir rassasié plus longtemps.
