Le pilote de Formule 1 Fernando Alonso a révélé les énormes changements apportés à son alimentation pour rester en pleine forme. Le vétéran de la F1 participe à ce sport depuis 2001 mais cherche toujours des gains marginaux pour améliorer ses performances.
Cela fait bientôt 20 ans qu’Alonso a remporté le premier de ses deux titres mondiaux avec Reanult en 2005. A 24 ans, Alonso était alors le plus jeune champion de l’histoire et a conservé son titre mondial l’année suivante.
Bien qu’il ait passé trois ans loin du circuit de F1 pour poursuivre l’endurance et l’IndyCar, remportant deux fois les 24 Heures du Mans, Alonso détient le record du plus grand nombre de départs dans l’histoire de la Formule 1. Ce type de longévité ne va pas sans sacrifices, comme l’a clairement indiqué le pilote Aston Martin.
« Je ne mange pas beaucoup en général. Pedro de la Rosa mange comme trois personnes », a plaisanté Alonso à propos de son coéquipier chez Aston Martin. « Il y a huit ou neuf mois, j’ai commencé à arrêter de manger de la viande et du poisson. »
« Je me sentais malade ou je me sentais trop lourd en général, la digestion prenait un peu plus de temps », a-t-il déclaré à DAZN. « Disons que sans être trop strict je pense avoir un régime végétarien. »
Bien qu’il n’y ait aucune raison morale derrière la décision d’Alonso d’abandonner la viande, il pense que cela améliorera ses performances sur la piste et son style de vie en général. Le pilote de 43 ans a apparemment fait le changement au début de l’année dans sa recherche de tous les avantages possibles, après avoir été franchement honnête sur les problèmes auxquels il a été confronté en course pour Aston Martin, Alonso étant neuvième au classement des pilotes.
« Je pense que la voiture d’aujourd’hui était prête à terminer seizième ou dix-septième ? Nous n’avons presque aucun atout et cela rend les courses difficiles pour nous », a-t-il déclaré après le récent Grand Prix de Monza. « Mais nous devons continuer à nous battre pour revenir plus forts. Voyons s’il y a une réponse, une action, qui ne vient pas toujours avec la même voiture. »
« En fin de compte, nous avons terminé onzième », a ajouté Alonso. « Cela fait énormément mal de ne pas avoir pris de points d’une seule seconde dans la course, mais onzième, c’est bien plus que ce que nous méritons. est.
« C’était une course difficile. Nous avons optimisé le rythme du mieux que nous pouvions, mais nous avons eu des problèmes avec le rythme de la voiture en piste aujourd’hui. »
