Si vous vous sentez paresseux et souhaitez bannir certaines rides indésirables, un régime simple peut vous aider Sentez-vous et soyez à votre meilleur.
Les cerises de terre péruviennes, également connues sous le nom de baies dorées, sont riches en fibres, vitamines et minéraux et sont notamment reconnues pour leur forte concentration de collagène et de protéines.
Le collagène est une protéine qui aide les cellules de la peau à se coller les unes aux autres et donne à la peau force et élasticité. À mesure que les gens vieillissent, leur corps produit moins de collagène, ce qui entraîne des rides, un relâchement et un amincissement de la peau.
Cependant, les cerises de terre du Pérou se distinguent comme une source naturelle de collagène, ce qui signifie que ce fruit puissant peut aider à lutter contre les signes du vieillissement.
Les protéines présentes dans ce fruit contribuent à renforcer le système immunitaire, à réparer les tissus et à fournir de l’énergie. Les cerises servent également de puissant antioxydant, protégeant votre corps contre les radicaux libres qui endommagent les cellules et ouvrent la porte aux maladies.
Les cerises de terre péruviennes peuvent être consommées de différentes manières, notamment en les ajoutant aux salades et aux desserts, en les intégrant à un smoothie rafraîchissant ou en garnissant vos céréales du matin.
Ce fruit jaune vif, originaire d’Amérique du Nord et du Sud, est sucré, ce qui en fait une collation rafraîchissante que vous pouvez facilement intégrer à votre alimentation quotidienne.
Ils excellent également dans les plats salés, se mariant particulièrement bien avec le fromage de chèvre, les noix et les céréales copieuses.
