Faire tenir son maquillage pendant une séance de sport peut sembler difficile, mais avec les bonnes techniques et les bons produits, il est possible de conserver un teint frais même en transpirant.
Voici quelques astuces et conseils pratiques pour maintenir un maquillage impeccable pendant et après l’effort.
Préparez bien votre peau
La préparation de la peau est essentielle pour que le maquillage adhère bien et résiste à la transpiration.
- Nettoyez votre visage : avant d’appliquer le maquillage, lavez votre visage avec un nettoyant doux pour éliminer les impuretés et l’excès de sébum. Une peau propre permet au maquillage de mieux adhérer.
- Hydratez : appliquez une crème hydratante légère, non grasse, qui ne bouche pas les pores. Privilégiez les formules légères ou matifiantes, comme les gels à base d’eau, pour éviter que la peau ne devienne trop grasse pendant l’effort.
- Utilisez une base matifiante : pour un maquillage longue tenue, appliquez une base de maquillage matifiante. Elle aidera à minimiser la brillance, à absorber le sébum et à fixer le maquillage, le rendant plus résistant face à la transpiration.
Choisissez des produits adaptés
Le choix des produits fait toute la différence pour un maquillage qui tient malgré l’effort.
- Optez pour des produits waterproof : les produits résistants à l’eau sont vos alliés ! Mascara, eyeliner et même certains fonds de teint waterproof sont formulés pour résister à l’humidité et aux frottements, parfaits pour le sport.
- Préférez les textures légères : les produits lourds peuvent obstruer les pores et ne tiennent pas bien lorsque la peau transpire. Choisissez des formules légères comme les BB crèmes ou fonds de teint minéraux qui permettent à la peau de respirer. Les poudres légères sont également idéales pour un fini naturel.
- Utilisez un correcteur longue tenue : plutôt que de superposer du fond de teint sur tout le visage, appliquez un correcteur longue tenue uniquement sur les zones à imperfections. Cela permet de minimiser la quantité de produit et de garder un aspect plus naturel et léger.
Fixez le maquillage
Une fois votre maquillage appliqué, l’étape de la fixation est cruciale pour prolonger sa tenue.
- Appliquez une poudre fixatrice : une poudre translucide ou matifiante permet de sceller le maquillage et de contrôler la brillance. Appliquez-la légèrement sur la zone T (front, nez, menton) pour éviter un effet trop poudré.
- Utilisez un spray fixateur : un spray fixateur est l’un des meilleurs alliés pour faire tenir le maquillage. Les formules spécifiques pour le sport ou pour les peaux grasses sont conçues pour prolonger la tenue du maquillage en scellant les produits sur la peau. Vaporisez le spray à une distance d’environ 20 cm pour une diffusion uniforme.
Adapter son maquillage en fonction de l’activité
En fonction de l’intensité de l’exercice, adaptez votre maquillage pour obtenir le meilleur résultat.
- Pour les exercices intenses : si vous pratiquez un sport qui fait beaucoup transpirer comme la course à pied ou le spinning, il vaut mieux opter pour un maquillage minimaliste : correcteur longue tenue, mascara waterproof, et baume teinté pour les lèvres. Cela permet d’avoir bonne mine sans risquer de bavures.
- Pour des exercices plus doux : pour des activités comme le yoga ou le Pilates, qui impliquent moins de transpiration, un maquillage léger avec une BB crème, une touche de mascara et un baume à lèvres coloré est suffisant.
Évitez de toucher votre visage
Pendant l’entraînement, il est fréquent de vouloir s’essuyer le visage, mais cela peut facilement altérer le maquillage. Utilisez une serviette propre en tamponnant légèrement, sans frotter, pour absorber la transpiration. Cela permet de préserver le maquillage tout en évitant les bavures.
Rafraîchissez-vous après la séance
Après l’effort, rafraîchir et retoucher légèrement le maquillage permet de redonner un coup de peps au visage.
- Utilisez des lingettes matifiantes : avant de retoucher votre maquillage, passez une lingette matifiante sur les zones brillantes pour enlever l’excès de sébum sans retirer le maquillage.
- Appliquez un spray rafraîchissant : un spray d’eau thermale ou un brumisateur peut apporter de la fraîcheur et apaiser la peau échauffée. Après l’application, tamponnez délicatement pour éviter les traces.
- Retouchez la poudre si besoin : si votre teint a perdu de son éclat, appliquez une légère touche de poudre translucide pour matifier et unifier.
Utilisez des accessoires pratiques
Avoir certains accessoires à portée de main peut également aider à préserver votre maquillage.
- Une serviette de sport : choisissez une serviette douce qui absorbe bien l’humidité. Privilégiez les serviettes en microfibres qui sont douces pour la peau et très absorbantes.
- Des lingettes matifiantes : elles sont pratiques pour absorber l’excès de sébum sans abîmer le maquillage. Glissez-en dans votre sac de sport pour une retouche express.
- Un élastique ou un bandeau : attachez vos cheveux pour éviter qu’ils ne collent au visage et perturbent votre maquillage. Cela permet également de garder le visage dégagé, minimisant ainsi le transfert de sueur vers la peau.
En conclusion
Bien que le maquillage sportif puisse sembler complexe, en choisissant des produits légers, résistants à l’eau et bien fixés, il est tout à fait possible de préserver une bonne mine pendant l’exercice.
La clé réside dans une préparation soignée de la peau, le choix de produits adaptés et l’utilisation de techniques simples pour éviter que la transpiration n’altère le maquillage.
