Ce pistol de masaj să alegi?

In zilele noastre, pistolul de masaj este un dispozitiv esential pentru toti sportivii atat din punct de vedere al beneficiilor cat si al caracterului practic. Pe de o parte, acesta din urmă este extrem de eficient în îmbunătățirea recuperării musculare între fiecare antrenament dar și în încălzirea mușchilor. Pe de alta parte, se remarca prin marea sa practicitate intrucat nu necesita interventia unei persoane din afara pentru masarea zonelor dorite. Având în vedere numărul de modele de pe piață, nu este întotdeauna ușor de navigat. Așa vă vom arăta caracteristicile esențiale pe care trebuie să le luați în considerare atunci când alegeți una dintre ele cele mai bune pistoale de masaj.

Ce este un pistol de masaj?

Pistolul de masaj este un dispozitiv formidabil pentru sportivii care doresc să se recupereze optim după ședință. Pe de altă parte, este foarte eficient pentru încălzire cu mult înainte de sesiune. Fără îndoială, pistolul revoluționează modul de a avea acces la tratamente de masaj. Într-adevăr, pe de o parte, constă în utilizarea sa în autonomie totală, care nu necesită nicio intervenție a unui terț. Datorită percuțiilor sale multiple împotriva mușchiului, se formează un flux sanguin în direcția mușchiului solicitat. Acesta din urmă ajută la reducerea inflamației și la slăbirea nodurilor musculare.

Mai precis, iată numeroasele beneficii oferite de pistolul de masaj:

• Încălzește mușchii
• Fluidifica circulatia sangelui
• Reduce nodurile musculare și durerile
• Optimizați recuperarea musculară

Acum plasează criteriile esențiale pentru alegerea pistolului de masaj potrivit.

Criteriile cheie pentru alegerea pistolului de masaj potrivit

Prețul aparatelor de masaj variază foarte mult. Astfel, există modele de mai puțin de o sută de euro și altele de câteva sute de euro pentru modelele mai de lux. La rândul lor, acestea din urmă sunt mai eficiente și includ în general programe preînregistrate. Chiar și așa, modelele entry-level probabil că nu vă vor face rău, dar s-ar putea să nu fie la fel de complete și capabile ca celelalte modele. Iată câteva criterii cheie de care trebuie să țineți cont atunci când cumpărați un pistol de masaj:

• Puterea :

În primul rând, este indicat să alegeți un model suficient de puternic și care să prezinte un număr semnificativ de percuții pe minut pentru a putea lucra eficient toate zonele. Pe de altă parte, amplitudinea cursei capului de masaj trebuie luată în considerare pentru a se asigura că acesta din urmă este suficient pentru a masa mușchii în profunzime. Din păcate, acest factor este prea des trecut cu vederea la modelele entry-level. Pentru a vă sprijini în alegerea dumneavoastră, vă recomandăm să optați pentru un model care oferă până la 2500 sau 3000 de percuții pe minut. Garanția alegerii unui model suficient de puternic pentru a masa eficient cei mai mari mușchi.

• Setări de viteză:

Într-adevăr, nu toate grupele musculare ar trebui să fie masate în același mod. Astfel, presiunea aplicată va fi diferită indiferent dacă tratați o zonă sensibilă sau un mușchi major. Acesta este unul dintre motivele pentru care setările de putere sunt o caracteristică obligatorie de luat în considerare. În acest sens, asigurați-vă că alegeți un pistol de masaj cu o gamă largă de intensități disponibile. De exemplu, puteți utiliza o setare mai scăzută pe zonele mai sensibile, cum ar fi gambele, și o presiune mai mare asupra mușchilor mari, cum ar fi ischiochibial.

• Ergonomie:

Pe langa nivelurile de rezistenta disponibile, opteaza pentru un pistol de masaj atat usor, cat si ergonomic, care iti va permite sa ajungi cu usurinta in toate zonele. Așadar, designul pistolului dvs. de masaj ar trebui să fie o parte importantă a deciziei dvs., astfel încât să nu trebuie să vă contorsionați corpul. In acest sens, unele modele au si manere mai ergonomice, fie prin forma, fie prin invelis pentru o prindere mai buna.

• Capace disponibile:

Alegerea unui pistol cu ​​mai multe capete de masaj interschimbabile este o condiție prealabilă pentru a garanta versatilitate maximă în utilizarea sa. Într-adevăr, sfaturile de folosit nu vor fi aceleași în funcție de zonele vizate. De exemplu, un vârf rotund poate fi potrivit pentru tratarea specifică a grupurilor musculare, cum ar fi trapezul. Un atașament în formă de crotch funcționează cel mai bine pentru o zonă musculară, cum ar fi gambele sau ischiochibial. La rândul lor, capetele de precizie vor fi mai degrabă recomandate pentru a ajunge efectiv în zone mai mici și sensibile.

• Autonomie:

Deși majoritatea pistoalelor de masaj oferă în zilele noastre o autonomie semnificativă, este totuși important să ne interesăm de ea. Deloc surprinzător, acest lucru variază foarte mult în funcție de modelul selectat. Totusi, retine ca cele mai eficiente pistoale de masaj ofera o autonomie remarcabila intre 2 si 3 ore.

• Pretul :

Deși prețul este un element discriminant în zilele noastre, nu trebuie subestimat pentru a fi sigur că optați pentru o referință durabilă și eficientă. În general, numărați între 300€ și 600€ pentru modelele folosite de profesioniști. Cu toate acestea, puteți găsi pistoale de masaj cu un excelent raport calitate-preț între 100€ și 200€.