Aprovizionare

Anumite alimente au reputația de a fi afrodisiace. Dar, conform științei, puțini se pot lăuda cu acestea...

De la rolul microbiotei la importanța somnului, sfaturile dr. Sacha Sorrentino, biolog nutriționist Mulți încearcă, puțini reușesc,...

Față în față cu Luisa Finotti, nutriționist și expert în îmbunătățirea performanței psihofizice, care o urmărește pe schioarea din Bergamo...

O vitamina mai putin cunoscuta decat altele, dar la fel de importanta pentru buna functionare a ficatului, muschilor si...

Ne aflăm în zona critică a iernii: pentru a o face față și a o depăși mai bine, iată sfaturile care vor...

Prezentă de ani de zile pe piața suplimentelor sportive și recomandată de mulți antrenori, carnitina este adesea...

Față în față cu Luisa Finotti, nutriționist și expert în îmbunătățirea performanței psihofizice, care o urmărește pe schioarea din Bergamo...

Există cel puțin 5 motive pentru care ar trebui să mâncăm migdale, chiar și în fiecare zi. Nu depasiti...

Apreciata pentru proprietatile sale antioxidante, uneori suprautilizate, ocupa un loc de alegere printre suplimente. Să-i descoperim funcțiile și...

Un „lapte” pentru vegani total vegetal, dar cu o bună prezență nu numai de vitamine și fibre, ci...

Cafeaua, ca sursă de cofeină, are avantaje și limitări. E bine sa le cunosti...

Nutriția și sănătatea orală, a gurii și a dinților, sunt strâns legate: ceea ce mâncăm afectează nu...

Diabetul zaharat, indiferent dacă este de tip 1 sau de tip 2, este o boală care compromite metabolismul corect...

El explică modul în care profesorul Silvio Danese, șeful Secției de Gastroenterologie și Endoscopie Digestivă a Spitalului San Raffaele din...

Termenul de proteină din zer se referă la toate proteinele care sunt extrase din ceea ce rămâne din...

Concentrează-te pe metabolism cu profesorul Carmine Gazzaruso, profesor de endocrinologie la Universitatea din Milano Metabolismul poate fi cu adevărat...

Știința confirmă binecunoscutul proverb. Există cel puțin 5 motive pentru care consumul de mere este...

Activitatea sportivă nu te face să slăbești: cu siguranță ajută, dar pentru a-ți „reduce” talia, trebuie să...

Scala a arătat aceleași cifre timp de 15 ani. Și asta în ciuda tuturor dietelor. Biologul nutriționist ne spune...

La Festival va fi și unul dintre marii invitați ai Sanremo (mai exact în a doua zi a Festivalului): Laura...

Cele mai utile minerale și vitamine în această perioadă a anului și unde să le găsești: sugestii de la...

Bun sau rău? Mai bine sau mai rău. Cu toții cunoaștem untul clarificat. Știm cu toții că untul, deși bun,...

Este o moleculă prezentă în organismul nostru cu proprietăți antioxidante ridicate și o găsim și sponsorizată în...

Cofeina și creatina sunt două suplimente eficiente și sigure și ambele sunt utilizate frecvent de sportivi,...

„Au existat cazuri de leziuni hepatice care au forțat chiar și un transplant de ficat”, își amintește profesorul...

O legumă vedetă de iarnă, gata de utilizare pe scară largă. Un mare bucătar precum Giancarlo Perbellini ne povestește despre asta,...

Tot ce trebuie să știi pentru a face față mai bine primei mese a zilei Atât de multe motive bune să nu...

Foto: Getty Hummus este unul dintre cele mai cunoscute și mai populare mâncăruri din Orientul Mijlociu, chiar și sub...

Un somn de noapte de calitate este legat de o multitudine de factori: alimentația joacă un rol fundamental. Ce el...

Multe cercetări științifice ne spun că nucile sunt unul dintre cele mai bune alimente care pot lupta împotriva îmbătrânirii....