¿Qué pistola de masaje elegir?

Hoy en día, la pistola de masaje es un aparato imprescindible para todos los deportistas tanto desde el punto de vista de sus prestaciones como de su practicidad. Por un lado, este último es extremadamente efectivo para mejorar la recuperación muscular entre cada entrenamiento, pero también para calentar los músculos. Por otro lado, destaca por su gran practicidad ya que no requiere la intervención de una persona ajena para masajear las zonas esperadas. Dada la cantidad de modelos en el mercado, no siempre es fácil navegar. Es así como te vamos a mostrar las características esenciales a tener en cuenta a la hora de elegir uno de los mejores pistolas de masaje.

¿Qué es una pistola de masaje?

La pistola de masaje es un dispositivo formidable para los atletas que desean recuperarse de manera óptima después de su sesión. Por otro lado, es muy efectivo para calentar bien antes de tu sesión. Sin duda, la pistola revoluciona la forma de acceder a los tratamientos de masaje. De hecho, por un lado, radica en su uso con total autonomía que no requiere ninguna intervención de un tercero. Es gracias a sus múltiples percusiones contra el músculo, que se forma un flujo sanguíneo en la dirección del músculo solicitado. Este último ayuda a desinflamar y aflojar los nudos musculares.

Más específicamente, estos son los muchos beneficios que ofrece la pistola de masaje:

• Calentar los músculos
• Fluidifica la circulación sanguínea
• Reducir los nudos y dolores musculares.
• Optimizar la recuperación muscular

Ahora coloque los criterios esenciales para elegir la pistola de masaje adecuada.

Los criterios clave para elegir la pistola de masaje adecuada

El precio de los masajeadores varía mucho. Así, hay modelos por menos de cien euros y otros por varios cientos de euros para los modelos más lujosos. Por su parte, estos últimos son más eficientes y generalmente incluyen programas pregrabados. Aun así, los modelos de nivel de entrada probablemente no le harán daño, pero es posible que no sean tan completos y capaces como los otros modelos. Aquí hay algunos criterios clave que es importante tener en cuenta al comprar una pistola de masaje:

• Energía :

En primer lugar, es recomendable elegir un modelo lo suficientemente potente y que presente un número importante de percusiones por minuto para poder trabajar todas las zonas de forma eficaz. Por otro lado, se debe tener en cuenta la amplitud de carrera del cabezal de masaje para garantizar que éste sea suficiente para masajear los músculos en profundidad. Desafortunadamente, este factor se pasa por alto con demasiada frecuencia en los modelos básicos. Para ayudarle en su elección, le recomendamos que opte por un modelo que ofrezca hasta 2500 o 3000 percusiones por minuto. La garantía de elegir un modelo lo suficientemente potente como para masajear eficazmente los músculos más grandes.

• Ajustes de velocidad:

De hecho, no todos los grupos musculares deben masajearse de la misma manera. Por lo tanto, la presión aplicada será diferente si está tratando un área sensible o un músculo importante. Esta es una de las razones por las que la configuración de energía es una característica imprescindible a tener en cuenta. En este sentido, asegúrese de elegir una pistola de masaje con una amplia variedad de intensidades disponibles. Por ejemplo, puede usar una configuración más baja en áreas más sensibles, como la pantorrilla, y una presión más alta en músculos grandes como los isquiotibiales.

• Ergonomía:

Además de los niveles de resistencia disponibles, opta por una pistola de masaje ligera y ergonómica que te permitirá llegar fácilmente a todas las zonas. Por lo tanto, el diseño de su pistola de masaje debe ser una parte importante de su decisión para que no tenga que contorsionar su cuerpo. En este sentido, algunos modelos también cuentan con mangos más ergonómicos, ya sea por su forma o por su revestimiento para un mejor agarre.

• Tapas finales disponibles:

Elegir una pistola con varios cabezales de masaje intercambiables es un requisito previo para garantizar la máxima versatilidad en su uso. De hecho, los consejos que se utilizarán no serán los mismos según las áreas específicas. Por ejemplo, una punta redonda puede ser adecuada para tratar específicamente grupos musculares como el trapecio. Un accesorio en forma de entrepierna funciona mejor para un área muscular como la pantorrilla o los isquiotibiales. Por su parte, los cabezales de precisión serán más bien recomendables para llegar con eficacia a zonas más pequeñas y sensibles.

• Autonomía:

Aunque la mayoría de las pistolas de masaje hoy en día ofrecen una autonomía importante, sigue siendo importante interesarse por ella. Como era de esperar, esto varía mucho según el modelo seleccionado. Eso sí, recuerda que las pistolas de masaje más eficientes ofrecen una notable autonomía de entre 2 y 3 horas.

• El precio :

Aunque el precio es un elemento discriminante en estos días, no debe subestimarse para asegurarse de optar por una referencia duradera y efectiva. En general, cuente entre 300€ y 600€ para los modelos utilizados por profesionales. No obstante, puedes encontrar pistolas de masaje con una excelente relación calidad-precio entre 100€ y 200€.